Tiesitkö, että suuri osa ihmisen vastustuskyvystä liittyy suolistoon? Suoliston hyvinvointi tukee koko kehon tasapainoa ja vaikuttaa jaksamiseen arjessa. Tutkimusten myötä ymmärrämme yhä paremmin, kuinka tärkeää suoliston mikrobiston monimuotoisuus on kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Meillä jokaisella on yksilöllinen suolistomikrobisto, jonka kehitykseen vaikuttavat mm....
Ravintoloitsija ja monialaosaaja Sikke Sumari, 69, on ihanan pirteä ja aikoo sellaisena myös pysyä. - Nautin lastenlapsista ja heidän kanssaan elämisestä, liikkumisesta ja siitä, että korkeasta iästäni huolimatta töitä on paljon ja saan tehdä sellaisia töitä, joista itse tykkään, jolloin elämä...
Ilvesmäen rouva on aika ja paikka -riippumaton unelma. Se on myös kesämökki, jossa vietän aikaani kesällä vastapainoksi kerrostalo asumiselle. Se on minulle tärkeä ja rakas henkireikä keskellä luontoa, jossa voi unohtaa kaikki murheensa, kertoo Anne Mäkilä. Ilvesmäen rouva on myös...
Tuntuuko siltä, että tarvitsisit lisää virtaa, valppautta ja henkistä suorituskykyä? Hyvä ratkaisu voi olla laajakirjoinen ja laadukas B-vitamiinikompleksi.Aito-tuoteperhe on saanut uuden tulokkaan, monipuolisen ja hyvin imeytyvän B-vitamiinikompleksin. Aito Aktiivinen B-complex sisältää kaikki B-ryhmän vitamiinit sekä vitamiinin kaltaiset ainesosat koliinin ja...
Hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja ja kirjailija Karita Aaltosella on missio: saada lääketiede, täydentävät hoidot ja paranemista tukeva ravitsemus kulkemaan käsikädessä. Suositun terveystapahtuman, TerveysSummitin, juontajana hän on unelmatyössään nostamassa esille terveys- ja hyvinvointiteemoja. Karita Aaltonen, 47, on uuden äärellä. Hänen ensimmäinen kirjansa, Uskalla...
Iho muodostuu kollageenista Ihon kollageenikuidut muodostavat 70 % sen rakenteesta ja antavat sille voimaa ja sitkeyttä. Iho kuitenkin ikääntyessään ohenee, siihen muodostuu ryppyjä ja sen kimmoisuus ja kosteus vähenee. Iho uudistuu jatkuvasti ja uudistuminen on voimakkainta lapsuudessa ja murrosikäisenä, mutta...
Kyllästyttääkö pillereiden nieleminen tai koetko niiden nielemisen ylipäänsä vaikeaksi? Hyvä ratkaisu on jauhemuotoinen valmiste! Viridian Magnesiumsitraattijauhe Hyvin imeytyvä, 100 % nesteeseen sekoittuva valmiste. Voit säädellä annostusta tarpeesi mukaan, ½ tl sisältää 375 mg eli suositellun päiväannoksen verran magnesiumia. Jauhe sekoitetaan...
Ihmiskehossa on yhteensä noin 200 m2 limakalvoja, jotka ovat ruuansulatuskanavaa, hengitysteitä, intiimialueita ja esim. silmiä peittävä ohut solukerros. Yksi tämän solukerroksen tärkeimmistä tehtävistä on suojella kehoamme ulkoisilta taudinaiheuttajilta. Siksi sen hyvinvoinnista huolehtiminen onkin elimistön puolustuskyvyn kannalta olennaista. Limakalvo-ongelmat ilmenevät useimmiten...
Monissa maissa luuliemibuumi on riehunut jo pitkään. Ravinto ja kauneusalan ammattilaiset ylistävät luuliemen tervehdyttäviä vaikutuksia. Mitä luuliemi sisältää ja miksi tätä ikiaikaisen vanhaa juomaa on alettu taas käyttämään? Syy löytyy sen monipuolisesta ravintosisällöstä. Ihminen tarvitsee kollageenia moneen paikkaan. Luuliemen sisältämän...