Siirry sisältöön

Lue uusimmat artikkelit

  • Vaihdevuodet eivät ala yhdessä yössä, lääkäri Sandra Porthan
    03 maaliskuu. 2026

    Vaihdevuodet eivät ala yhdessä yössä, lääkäri Sandra Porthan

    Perimenopaussi on hormonaalinen muutosvaihe, jossa moni nainen kokee jäävänsä yksin oireidensa kanssa. Vastaanotolla naiset kertovat olon muuttuneen: uni on huonoa ja paino nousee terveellisistä elämäntavoista huolimatta. Monesti nämä naiset ovat vielä kaukana menopaussista, kuukautiskierto on säännöllinen ja eletään ruuhkavuosia. Vaihdevuodet...

    Lue nyt
  • Naisten hyvinvointi eri elämänvaiheissa: magnesium, E-vitamiini ja yrtit tukena
    03 maaliskuu. 2026

    Naisten hyvinvointi eri elämänvaiheissa: magnesium, E-vitamiini ja yrtit tukena

    Naisten hyvinvointi rakentuu monista toisiinsa kytkeytyvistä tekijöistä: jaksamisesta, palautumisesta, hermoston tasapainosta, luuston vahvuudesta sekä hormonaalisista muutoksista. Arjessa ravinnolla ja ravintoaineiden riittävällä saannilla on keskeinen rooli, ja oikein valitut lisäravinteet voivat täydentää monipuolista ruokavaliota eri elämänvaiheissa.  Magnesium on yksi naisten hyvinvoinnin...

    Lue nyt
  • Terveystrendit 2026: hyvinvointi siirtyy suorittamisesta yhteyteen
    03 maaliskuu. 2026

    Terveystrendit 2026: hyvinvointi siirtyy suorittamisesta yhteyteen

    Vuonna 2026 hyvinvointi ei ole enää projekti tai luksustuote, vaan elämäntapa, joka nivoutuu arkeen, yhteisöihin ja kehon luonnollisiin rytmeihin. Fokus siirtyy yksittäisistä hoidoista kokonaisuuksiin, joissa keho, mieli, hermosto ja ympäristö toimivat yhdessä. Trendien kärjessä ovat aivoterveys, pitkäikäisyys sekä hermoston säätely...

    Lue nyt

TILAA UUTISKIRJE

Saat ajankohtaista tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista sekä uusimmat tarjoukset!