Siirry sisältöön

Lue uusimmat artikkelit

  • Eri B-vitamiinien rooli väsymyksen torjunnassa
    01 lokakuu. 2024

    Eri B-vitamiinien rooli väsymyksen torjunnassa

    Syys- ja talvikuukaudet voivat usein olla raskaita, kun pimeys ja kylmyys vaikuttaa energiaamme ja mielialaamme. Monet ihmiset kokevat väsymystä ja jopa alakuloista oloa talvikuukausien aikana. Tässä suhteessa B-vitamiinit nousevat merkittäviksi avaintekijöiksi, jotka voivat auttaa jaksamaan paremmin talven kynnyksellä.  Mikä tekee...

    Lue nyt
  • Magnesiumin monet muodot ja hyödyt
    01 lokakuu. 2024

    Magnesiumin monet muodot ja hyödyt

    Väsymystä? Kramppeja? Sydämentykytystä? Unihaasteita? Elohiiri silmässä? Näihin kaikkiin saattaa liittyä magnesiumin puute. Magnesium on osatekijä yli 300 entsyymijärjestelmässä, jotka säätelevät kehon keskeisiä toimintoja, mukaan lukien proteiinien rakentaminen, hermojen ja lihasten toiminta, energiantuotanto, verensokeri ja verenpaineen säätely. [1]  Valinta eri muotojen...

    Lue nyt
  • Immuunipuolustuksen tärkeät tukijat
    01 lokakuu. 2024

    Immuunipuolustuksen tärkeät tukijat

    Ihmisen immuunijärjestelmä on monimutkainen verkosto, joka suojaa kehoamme taudinaiheuttajilta ja auttaa meitä pysymään terveinä. Tietyt vitamiinit ja hivenaineet ovat keskeisiä tekijöitä tässä järjestelmässä, ja niiden riittävä saanti voi merkittävästi parantaa vastustuskykyämme. Tässä artikkelissa tarkastellaan C-vitamiinin, seleenin, sinkin ja D3-vitamiinin roolia...

    Lue nyt

TILAA UUTISKIRJE

Saat ajankohtaista tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista sekä uusimmat tarjoukset!