Artikkelit

Terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä vastustuskyvyn kannalta. Liikunta ja monipuolinen ravinto parantavat vastustuskykyä. Varmistetaan, että saamme riittävästi antioksidantteja, D-, C- ja B12-vitamiinia sekä seleeniä. Vaikka ihmiset syövät samojen ravitsemussuositusten mukaisesti, tulokset ovat eri ihmisillä erilaiset. On tärkeää mitata ravintotekijöitä, että tiedetään,...

On tärkeää tietää, että me voimme itse omilla valinnoillamme tukea immuunipuolustustamme. C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Sitä on saatava ruuasta ja useimpien myös ravintolisistä, mieluiten joka päivä, koska ihminen ei pysty tuottamaan C-vitamiinia kehossaan. C-vitamiinin vaikutuksesta immuunipuolustukseen löytyy satoja tutkimuksia,...

PURO-ravintolisäsarja on laajentunut mielenkiintoisilla uutuuksilla. Tutkittuihin raaka-aineisiin perustuvat PURO-tuotteet sisältävät ainoastaan aktiivisia ja vaikuttavia ainesosia, ei turhia täyteaineita! Lue lisää viidestä uutuustuotteesta. PURO L-TOD3 – mielen hyvinvointiin Tarvitsetko tukea rentoutumiseen, keskittymiskykyyn ja unen saantiin? Kokeile uutta PURO L-TOD3 -valmistetta. Se...

Ravintorikkaiden sisäelinten käyttö kuului Suomessa ennen monien perheiden normaaliin ruokavalioon. Fileitä ja paisteja ostettiin harvoin kalliimman hinnan vuoksi ja niitä pidettiin enemmänkin juhlaruokana. Sisäelinten ja harvinaisempien ruhonosien käyttö katosi lähes kokonaan, kun elintaso nousi. Monissa Euroopan maissa ne kuuluvat kuitenkin...

Tiesitkö, että immuunipuolustuksen keskus on suolistossa? Kun se on kunnossa, flunssat ja vatsapöpöt eivät iske niin herkästi. Tiedämme jatkuvasti enemmän suoliston merkityksestä terveyteemme. Meillä jokaisella on yksilöllinen suolistomikrobisto, jonka kehitykseen ovat vaikuttaneet muun muassa perimä, elintavat, ruokavalio ja käytetyt lääkkeet....

Ravintoloitsija ja monialaosaaja Sikke Sumari, 69, on ihanan pirteä ja aikoo sellaisena myös pysyä. - Nautin lastenlapsista ja heidän kanssaan elämisestä, liikkumisesta ja siitä, että korkeasta iästäni huolimatta töitä on paljon ja saan tehdä sellaisia töitä, joista itse tykkään, jolloin elämä...

Ilvesmäen rouva on aika ja paikka -riippumaton unelma. Se on myös kesämökki, jossa vietän aikaani kesällä vastapainoksi kerrostalo asumiselle. Se on minulle tärkeä ja rakas henkireikä keskellä luontoa, jossa voi unohtaa kaikki murheensa, kertoo Anne Mäkilä.  Ilvesmäen rouva on myös...

Tuntuuko siltä, että tarvitsisit lisää virtaa, valppautta ja henkistä suorituskykyä? Hyvä ratkaisu voi olla laajakirjoinen ja laadukas B-vitamiinikompleksi.Aito-tuoteperhe on saanut uuden tulokkaan, monipuolisen ja hyvin imeytyvän B-vitamiinikompleksin. Aito Aktiivinen B-complex sisältää kaikki B-ryhmän vitamiinit sekä vitamiinin kaltaiset ainesosat koliinin ja...

Kuluva talvi ja mennyt vuosi ovat olleet äärettömän raskaita ja uuvuttavia. Kokemamme henkinen ja fyysinen väsymys, pelko virustartunnasta, sulkutoimenpiteistä ja normaalin elämän hallinnan puuttuminen on lamauttanut ihmisiä. Olemme nyt matkalla kohti kevättä ja valoisempia sekä lämpimämpiä aikoja. Tarvitsemme lisävoimaa ja...