Syksy tuo tullessaan kauniit värit ja raikkaat tuulet, mutta monilla meistä se tarkoittaa myös väsyneitä ja alavireisiä päiviä. Lämpimien kesäpäivien jälkeen kehomme saattaa kaivata lisäboostia, niin energiatason nostamiseen kuin vastustuskyvyn vahvistamiseen. Väsymystä vastaan luonnollisesti Ensimmäinen askel syys- ja talviväsymyksen voittamiseksi...
Aurinko lämmittää jo ihanasti! Nyt on oikea aika puhdistaa keho kuona-aineista ja kiinnittää huomiota ihon suojaamiseen UV-säteilyltä. Kevyempi olo Detoxilla Turvottaako, onko olosi väsynyt tai kaipaatko lisäpotkua aineenvaihduntaan? PURO Detox on ainutlaatuinen, lähes kaksikymmentä eri yrttiä ja kasviuutetta sisältävä ravintolisä. PURO Detox...
Nivelvaivat ovat hyvin yleisiä, niistä kärsivät jo nuoremmatkin ihmiset. Mitä kannattaisi tehdä, että ne pysyvät pitkään toimintakunnossa? Liikunta, ravinto, oikeat pohjalliset, virheasentojen korjaaminen ja ravintolisät auttavat nivelterveyden ylläpidossa. Liikunta Tärkein sääntö on pysyä liikkeessä: mitä enemmän liikut, sen paremmin ravintoaineet...
Finnit ja mustapäät, ne ovat monen teini-ikäisen riesa. Syy aknen syntyyn on usein hormonaalinen tai perinnöllinen, huonon ruokavalion ja stressin pahentaessa tilannetta. Teinin iho-ongelmia ei pidä vähätellä eikä jättää hoitamatta. Ulkoisesta ja sisäisestä hoidosta on apua aknen selättämisessä, mutta siihen...
Kun haluat tukea sydämen ja verisuonten terveyttä, kiinnitä huomiota näihin asioihin! Ota monivitamiini jokaiseen päivääsi Monivitamiinien sydän- ja verisuoniterveyttä edistävät vaikutukset ovat olleet tutkijoiden mielenkiinnon kohteena. Tutkijat ovatkin esittäneet, että ne voisivat mahdollisesti vähentää valtimonkovettumataudin etenemistä, sillä valmisteet sisältävät solujen hapettumista...
Nivelien hyvinvoinnin tukeminen on aihealue, joihin monien kannattaisi kiinnittää enemmän huomiota. Pienillä jokapäiväisillä valinnoilla voi vaikuttaa suuresti siihen, kolottavatko nivelet. Mitkä tekijät voivat aiheuttaa nivelongelmia? Paljon esillä ollut asia, krooninen hiljainen tulehdus on monesti taustalla myös niveloireissa, joihin ei löydy mitään...
Kiire, stressi, heikot yöunet, heittelehtivä verensokeritaso ym. vaikuttavat heikentävästi keskittymiskykyyn ja muistiin. Iän myötä etenkin heidän, joilla on perinnöllistä alttiutta esimerkiksi dementiaan tai Alzheimerin tautiin, olisi hyvä jo ajoissa alkaa tukemaan muistiaan luonnollisesti. Esimerkiksi geenitestillä voi tarkistaa kuuluuko itse riskiryhmään....
Kalaöljy vähentää sydäntautien riskiä Maailmankuulun Mayo-klinikan tiedelehti julkaisi tammikuussa 2017 koostetutkimuksen eli meta-analyysin, jossa analysoitiin kalaöljyn vaikutuksista sepelvaltimotautiin julkaistuja tutkimuksia vuosilta 1947– 2015. Tämä on laajin tähän mennessä tehty selvitys asiasta. Tulosten mukaan moni voisi helposti pienentää sydäntaudin riskiään lisäämällä kalan...
Terveydenhoitoalan eri koulukunnat alkavat olla sitä mieltä, että kalaöljy on terveellinen lisä jokaisen ruokavaliossa. Myös tieteellisissä tutkimuksissa on osoitettu kalaöljyn terveyttä tukevat vaikutukset. Saadaan se öljy sitten suoraan kala-aterioista, pullosta tai kapseleista, periaate on sama. Ainakin näin oletetaan! Omega-3 on tuttu...