Siirry sisältöön

Artikkelit

RSS
  • Näin selviydyt Suomen kesän haasteista
    02 toukokuu. 2023

    Näin selviydyt Suomen kesän haasteista

    Kesä on monelle aktiivista aikaa, ja tästä ihanasta mutta joskus vaativasta vuodenajasta onkin syytä nauttia täysin siemauksin – olemmehan sitä odottaneet koko pitkän talven! Jotta kesästä saisi kaiken irti eikä mikään hidastaisi kesämenoja, keräsimme avuksesi kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi tukevan paketin. Alkukesän...

    Lue nyt
  • Maksan terveyden tukeminen luontaisesti
    19 elokuu. 2020

    Maksan terveyden tukeminen luontaisesti

    Oletko miettinyt, miten kovilla maksamme on nykypäivänä? Se joutuu käsittelemään kosmetiikan, kemikaalien, pesuaineiden ja lääkeaineiden jäämiä kehostamme. Puhumattakaan kasvinsuojelu- ja torjunta-aineista sekä muoviaineista tai raskasmetalleista. Maksa on monitoimielin, jonka toimintaa kannattaa tukea oman hyvinvoinnin vuoksi. Maksan terveyttä voi tukea ruokavaliolla,...

    Lue nyt
  • Kevään ja kesän hyvinvointivinkit
    15 toukokuu. 2020

    Kevään ja kesän hyvinvointivinkit

    Kevät ja kesä on monelle aktiivista aikaa, ja tästä ihanasta vuodenajasta onkin syytä nauttia täysin siemauksin – olemmehan sitä odottaneetkin koko pitkän talven! Jotta kesästä saisi kaiken irti eivätkä turhat krempat hidastaisi kesämenoja, keräsimme avuksesi kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi tukevan paketin.    Alkukesän...

    Lue nyt
  • Aivot ovat tärkein pääomasi
    15 toukokuu. 2020

    Aivot ovat tärkein pääomasi

    Ravinnolla ja erityisesti ravinnon rasvoilla on tärkeä merkitys aivoterveydelle, onhan aivoista noin 60 % rasvaa. Aivojen hermosolut muodostuvat pääasiassa rasvayhdisteistä eli neurolipideistä. Neurolipideissä, joita saadaan uuttamalla eläinten hermokudoksista, tavallisimmin sian aivoista ja selkäytimestä, esiintyy sekä fosfolipidejä että glykolipidejä. Näistä fosfolipidit...

    Lue nyt
  • Huolehdi muististasi luonnollisesti
    15 toukokuu. 2020

    Huolehdi muististasi luonnollisesti

    Kiire, stressi, heikot yöunet, heittelehtivä verensokeritaso ym. vaikuttavat heikentävästi keskittymiskykyyn ja muistiin. Iän myötä etenkin heidän, joilla on perinnöllistä alttiutta esimerkiksi dementiaan tai Alzheimerin tautiin, olisi hyvä jo ajoissa alkaa tukemaan muistiaan luonnollisesti. Esimerkiksi geenitestillä voi tarkistaa kuuluuko itse riskiryhmään....

    Lue nyt
  • Jättitutkimus E-EPAlla on loppusuoralla
    14 toukokuu. 2020

    Jättitutkimus E-EPAlla on loppusuoralla

    Usein kuulee ja näkee väitettävän, ettei ravintolisiä ole tutkittu yhtä hyvin kuin lääkkeitä. Väite ei päde E-EPA -nimiseen kalaöljyyn, joka kehitettiin 1980-luvulla Japanissa. E-EPA on puhdasta väkevöityä EPA-omega-3 -rasvahappoa. Sitä valmistetaan Perun ja Chilen rannikolta pyydetyistä sardelleista, piikkimakrilleista, silleistä, kuoreista,...

    Lue nyt
  • Pidä huolta maksastasi!
    13 toukokuu. 2020

    Pidä huolta maksastasi!

    Maksa on kehomme todellinen monitoimipakkaus ja yksi suurimpia elimiä, se painaa noin puolitoista kiloa. Maksa sijaitsee mahalaukun oikealla puolella. Sille tärkeitä yhteistyöelimiä ovat haima ja sappirakko. Yhdessä ne sulattavat, imeyttävät ja prosessoivat ruokamme, joten jokaisen elimen tehokas toiminta on elintärkeää....

    Lue nyt
  • Ubikinolista voimaa sydämelle ja lihaksille
    13 toukokuu. 2020

    Ubikinolista voimaa sydämelle ja lihaksille

    Ubikinoni eli koentsyymi Q10 on elimistön itse tuottama rasvaliukoinen antioksidantti, joka on välttämätön lihassolujen energia-aineenvaihdunnalle. Elimistömme tuottaa ubikinonia ja kehon oma synteesi muuntaa sen ubikinoliksi, joka on ubikinonin imeytyvä muoto. Tämän synteesin aktiivisuus kuitenkin vähenee iän myötä. Kun elimistön oma ubikinolintuotanto...

    Lue nyt