Hyvin toimiva immuunipuolustus auttaa kehoa puolustautumaan erilaisilta uhkilta kuten bakteereilta ja viruksilta. Se tukee myös elimistön normaalia toimintaa, kuten kuona-aineiden poistamista ja solujen uusiutumista. Terveellinen luonnollinen ruoka, suoliston hyvä kunto, liikunta, painon hallinta, riittävä uni, rentoutuminen ja stressin hallinta, perheen...
Suomalainen poron luuliemi on valloittanut monen sydämen helppokäyttöisyydellään ja monipuolisilla ominaisuuksillaan, jotka koetaan usein esimerkiksi ihon heleytenä, nivelten hyvinvointina ja vatsan toiminnan tukena. Biomedin Luuliemi valittiinkin vuoden terveystuotteeksi 2020. Kurkumiinilla, inkiväärillä ja chilillä sekä ripauksella Guerande-merisuolaa terästetty luuliemi on herkullinen...
PURO-tuotesarjan Cod Liver Oil eli Turskanmaksaöljy on laadukas omega-rasvahappojen, luonnollisen A-vitamiinin ja D-vitamiinin lähde. Luonnollinen A-vitamiini on erittäin hyvin kehon hyödynnettävissä. Turskanmaksaöljy sisältää täysin luonnollista, hyvin imeytyvää A-vitamiinia 1800 IU:ta eli kansainvälistä yksikköä. Mikrogrammoiksi (μg) muunnettuna vuorokausiannos 2 kapselia sisältää...
On hyvä tietää, että omilla valinnoilla voi tukea immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Sitä on saatava ravinnosta, ja monille myös ravintolisät voivat olla hyvä lisä päivittäiseen saantiin, koska ihminen ei tuota C-vitamiinia itse kehossaan. C-vitamiinin ja immuunijärjestelmän...
Poikkeuksellinen vuosi 2020 toi lisää huomiota immuunipuolustusta tukevien tekijöiden, erityisesti D-vitamiinin, tutkimukseen. D-vitamiinilla on monia tehtäviä kehossa, eikä sen merkitys rajoitu pelkästään luuston hyvinvointiin. Nykyinen viranomaissuositus (10 µg/vrk, yli 75-v. 20 µg/vrk) on tarkoitettu riittämään luuston terveydelle keskivertoväestössä. D-vitamiinia tutkitaan...
Elämme bakteerien, virusten ja muiden taudinaiheuttajien keskellä, jotka haastavat joka päivä immuunipuolustustamme. Sen on toimittava, jotta pysymme terveinä ja hyväkuntoisina. Myös kiire, stressi, pitkäaikaissairaudet ja ravintoaineiden puutostilat voivat heikentää kehomme normaalia puolustuskykyä. ImmuCredit (Immulina), on Mississipin Yliopiston ja Johns Hopkinsin...
Syksy on kiireistä aikaa, ja arjen rutiinit alkavat jälleen rullata kesälomien jälkeen. Kanssakäyminen toisten ihmisten kanssa lisää altistumista monenlaisille ulkoisille tekijöille, jotka voivat rasittaa elimistön puolustusjärjestelmää. Immuniteetti eli vastustuskyky on elimistön luonnollinen kyky reagoida ulkoisiin haasteisiin. Se jaetaan kahteen osaan,...
Tarvitsemme päivittäin ravinnosta yhdeksää välttämätöntä aminohappoa. Niillä on monenlaisia vaikutuksia kehomme toimintaan. Osaa aminohapoista käytetään myös yksittäin ravintolisänä, yksi tällaisista on L-lysiini. Aminohappojen merkitys elimistöllemme Tarvitsemme päivittäin proteiineja, joko kasvi- tai eläinkunnan lähteistä, tai mielellään tasapuolisesti molemmista. Ruoansulatus pilkkoo proteiinit...
Viime aikoina meidän kaikkien kiinnostus terveellistä ravintoa, hyvinvointia ja vitamiineja kohtaan on lisääntynyt. Esimerkiksi C- ja D-vitamiinit sekä sinkki osallistuvat immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan. Moni kaipaa arjessaan lisätukea hyvinvoinnin tueksi etenkin flunssakaudella. Esimerkiksi sinkkiä sisältävää suihketta käytetään yleisesti osana arkea, ja...