Siirry sisältöön

Artikkelit

RSS
  • Luomuvalkosipulin voimaa kesään
    06 toukokuu. 2025

    Luomuvalkosipulin voimaa kesään

    Kyolic on ollut käytössä yli 60 vuoden ajan, ja sen valmistukseen kelpuutetaan vain luomuviljeltyä valkosipulia. Sen AGE-uute (Aged Garlic Extract) on laajasti tutkittu, erityisesti vastustuskyvyn, kolesterolin ja homokysteiinitasojen osalta.  Salaisuus on kylmäkypsytys  Kyolicin teho perustuu ainutlaatuiseen kylmäkypsytysmenetelmään, joka kestää 20...

    Lue nyt
  • Paluu arkeen - Loman ja kesän jälkeistä stressiä?
    13 elokuu. 2024

    Paluu arkeen - Loman ja kesän jälkeistä stressiä?

    Loman jälkeen arkeen paluu voi aiheuttaa monille stressiä. Työt ja opiskelut alkavat uudelleen, ja lomapäivien rentouttava tunnelma vaihtuu kiireeseen ja vastuisiin. Stressiä aiheuttavat tekijät voivat vaihdella henkilöittäin, mutta yleisiä syitä ovat työpaine, taloudelliset huolet, ihmissuhdeongelmat ja terveyshuolet. Stressi voi ilmetä...

    Lue nyt
  • Parhaat työkalut syksyn haasteisiin
    13 elokuu. 2024

    Parhaat työkalut syksyn haasteisiin

    Syksyn tullen omaa hyvinvoinnin työkalupakkia kannattaa päivittää, sillä työhön ja arkeen paluu asettavat elimistölle omat haasteensa. Vastustuskyky voi tarvita tehostusta, stressinsietokyky tukea ja kesällä turhan löysiksi lipsuneet ruokailutottumukset kurinpalautusta. Näillä luonnollisilla tukikeinoilla varustat itsesi syksyä varten.  Valkosipuli tunnetaan vastustuskykyä tukevista...

    Lue nyt
  • B-vitamiinien rooli hermoston terveydessä
    26 joulukuu. 2023

    B-vitamiinien rooli hermoston terveydessä

    B-vitamiinit voivat auttaa mielialaan ja energiatasoon, koska ne ovat elintärkeitä kehon energiantuotannossa ja tärkeitä aivoille. B-vitamiinien saanti on erityisen tärkeää kasvissyöjille ja stressaaviin elämänvaiheisiin, sillä stressi kuluttaa kehon B-vitamiinivarastoja.  B-ryhmän vitamiineilla on merkittävä rooli aivojen ja hermoston terveydessä koko elämämme...

    Lue nyt
  • Magnesiumtauraatti – hermoston ja unen hyväksi
    26 joulukuu. 2023

    Magnesiumtauraatti – hermoston ja unen hyväksi

    Magnesiumtauraatti on hyvin imeytyvä ja hellävarainen magnesiumin muoto, joka on ihanteellinen edistämään normaalia lihastoimintaa ja elektrolyyttitasapainoa. Magnesiumia, joka osallistuu yli 300 ihmiskehon prosessiin, kutsutaan usein "elämän kipinäksi" sen laajan merkityksen vuoksi. Vaikka magnesiumia voidaan saada ravinnon kautta, nykyaikaiset ruokavaliot, joissa on...

    Lue nyt
  • Lisää virtaa uuteen vuoteen!
    03 tammikuu. 2023

    Lisää virtaa uuteen vuoteen!

    Tuntuuko, että energiat ovat vähissä ja mieli maassa? Talven pimeys ja haasteelliset ajat voivat verottaa voimavarojamme. Omasta jaksamisesta ja stressin säätelystä puhutaan paljon. Mutta millä keinoilla voimme vaikuttaa kehomme palautumiseen? Terveellisen ravinnon, stressinhallinnan, liikunnan ja levon lisäksi apua voi hakea...

    Lue nyt
  • Kohti talvea terveenä – kuusi tapaa tukea vastustuskykyä
    21 lokakuu. 2022

    Kohti talvea terveenä – kuusi tapaa tukea vastustuskykyä

    Monesti emme edes ajattele vastustuskykyämme sen kummemmin. Sitten kun sairastumme, mieleemme juolahtaa, miten olisimme voineet tukea sitä paremmin? Kun pidämme hyvinvoinnistamme kokonaisvaltaisesti huolta koko ajan, vahva vastustuskyky seuraa sivutuotteena. Yksi tärkeimmistä vastustuskykyä tukevista tekijöistä on ravinto. Välillä sen merkitys unohtuu,...

    Lue nyt
  • Suoliston hyvinvointi – terveytemme tukijalka
    23 syyskuu. 2021

    Suoliston hyvinvointi – terveytemme tukijalka

    Kun maha-suolikanavamme voi hyvin, emme edes huomaa sitä. Vatsaoireista taas elämän laatu voi kärsiä. Suoliston hyvinvoinnissa on monta osa-aluetta, jotka tulisi ottaa huomioon: laadukas ravinto, liikunta ja stressin hallinta. Tarvittaessa tukea voi hakea ravintolisistä.  Aivojen ja suoliston yhteys ”Minulla on...

    Lue nyt