Artikkelit

Yleensä flunssakauden alkaessa ihmisille muistuu mieleen, että kehon puolustuskyvyllä eli immuniteetillä on paikkansa hyvinvoinnin ylläpidossa. Muutoin saattaa ehkä unohtua, kuinka tärkeä tuo näkymätön haarniska arjessamme on. Hyvin toimivaa puolustusjärjestelmää tarvitaan mm. päivittäisessä palautumisessa ja elimistön normaalissa toiminnassa. Nykyisin meitä vaivaa...

Monet asiat vaikuttavat mielialaan, ja sen vaihteluun voi liittyä useita eri tekijöitä. Yrttien maailmassa on kiinnostavia vaihtoehtoja, joita voi harkita osana kokonaisvaltaista hyvinvointia. Yksi niistä on sahrami – arvokas ja monipuolinen mauste, joka tunnetaan pitkältä käyttöhistorialtaan. Kurjenmiekkakasvien (Iridaceae) perheeseen kuuluva...