Ihmisen immuunijärjestelmä on monimutkainen verkosto, joka suojaa kehoamme taudinaiheuttajilta ja auttaa meitä pysymään terveinä. Tietyt vitamiinit ja hivenaineet ovat keskeisiä tekijöitä tässä järjestelmässä, ja niiden riittävä saanti voi merkittävästi parantaa vastustuskykyämme. Tässä artikkelissa tarkastellaan C-vitamiinin, seleenin, sinkin ja D3-vitamiinin roolia...
Seleeni on tärkeä hivenaine, jota tarvitaan monissa elimistön toiminnoissa. Se on välttämätön osa useiden entsyymien rakennetta ja toimintaa, sekä immuunijärjestelmän normaalille toiminnalle. Seleeniä saadaan muun muassa lihasta, kalasta, munista ja viljatuotteista. Suomalaisilla seleenin saanti on alhainen johtuen muun muassa maaperän...
Kaikilla kehon soluilla on “viimeinen käyttöpäivä”. Nutrients-tiedelehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan solujen elinkaarta on kuitenkin mahdollista pidentää. Telomeerit ovat kromosomin DNA-juosteen päitä suojaavia rakenteita. Solun jakautuessa telomeerit lyhenevät, ja telomeerin kuluessa loppuun DNA-juoste purkautuu ja solu kuolee. Tutkimuksessa orgaanista seleeniä ja...
Hyvin toimiva immuunipuolustus antaa suojaa erilaisia uhkia kuten bakteereja ja viruksia vastaan. Se auttaa myös puhdistamaan elimistöstä haitallisia aineita kuten kuona-aineita ja solujätteitä sekä vanhentuneita, vaurioituneita ja pahanlaatuisia soluja. Terveellinen luonnollinen ruoka, suoliston hyvä kunto, liikunta, painon hallinta, riittävä uni,...
Monesti emme edes ajattele vastustuskykyämme sen kummemmin. Sitten kun sairastumme, mieleemme juolahtaa, miten olisimme voineet tukea sitä paremmin? Kun pidämme hyvinvoinnistamme kokonaisvaltaisesti huolta koko ajan, vahva vastustuskyky seuraa sivutuotteena. Yksi tärkeimmistä vastustuskykyä tukevista tekijöistä on ravinto. Välillä sen merkitys unohtuu,...
Jo jonkin aikaa olemme eläneet tilanteessa, jossa tärkeäksi osaksi arkea on monelle muodostunut vastustuskyvystä huolehtiminen. Monipuolisen ruuan, levon, yleisen hygienian ja stressitasojen hallinnan lisäksi myös ravintolisistä voi olla paljon apua, kun osaa valita tuotteet itselleen sopiviksi. Ravintolisien kirjo hyvinvoinnillesi Erilaisia...
Kasvis- tai vegaaniruokavalio voi olla hyvin eheyttävä monella tapaa. Jos se on koostettu monipuolisesti, voi olo olla todella hyvä ja kevyt, kolesteroliarvot saattavat laskea ja painonhallinta helpottua. Kasvikunnan tuotteet muodostavat perustan mikrobiomillemme eli suoliston bakteerikannalle. Mitä monipuolisemmin ja värikkäämmin niitä...
Aito Karpalo + D-mannoosi on monipuolinen, tehokas ja lisäaineeton tukituote naisille. Toinen uutuustuote, Aito Prosta, on erittäin tehokas yhdistelmä tukemaan miehistä hyvinvointia. Molemmat sisältävät monipuolisen kirjon erilaisia kasviuutteita ja hivenaineita. Nämä uutuustuotteet ovat pian saatavilla AITO-myymälöistä ja verkkokaupasta! Aito Karpalo +...
Tiesitkö, että meillä on ihossa jo syntyessämme yli viisi miljoonaa karva-/hiustuppea? Niistä noin 100 000 on hiuspohjassa. Päänahassa kiertävä veri vie happea ja ravintoaineita hiustupelle, joka auttaa hiusta kasvamaan. Geeniperimä vaikuttaa hiustenkasvuun mutta voit tukea sitä myös elintavoillasi. Uutuus Aito Hius Plus on monipuolinen...