Immuunipuolustuksen tärkeät tukijat

Ihmisen immuunijärjestelmä on monimutkainen verkosto, joka suojaa kehoamme taudinaiheuttajilta ja auttaa meitä pysymään terveinä. Tietyt vitamiinit ja hivenaineet ovat keskeisiä tekijöitä tässä järjestelmässä, ja niiden riittävä saanti voi merkittävästi parantaa vastustuskykyämme. Tässä artikkelissa tarkastellaan C-vitamiinin, seleenin, sinkin ja D3-vitamiinin roolia immuunipuolustuksessa. 

C-vitamiini: Suojaava antioksidantti 

C-vitamiini on tunnettu vahvana antioksidanttina, joka auttaa suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä. Se edistää myös valkosolujen tuotantoa, jotka ovat tärkeässä roolissa immuunivasteessa. C-vitamiini auttaa kehoa taistelemaan tehokkaammin infektioita vastaan ylläpitämällä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Hedelmät, kuten sitrushedelmät, marjat ja kiivi, sekä vihannekset, kuten paprika ja parsakaali, ovat hyviä C-vitamiinin lähteitä.  

Viridian Extra C on 100 % luonnollinen, vatsaystävällinen ja aktiivinen C-vitamiinivalmiste, joka sisältää PureWay-C:tä, patentoitua C-vitamiiniyhdistettä. Siitä löytyy kaksi vahvuutta: 550 mg ja 950 mg. 

Seleeni: Immuniteetin vahvistaja 

Seleeni on tärkeä hivenaine, joka tukee immuunijärjestelmän toimintaa. Se osallistuu tulehduksellisten reaktioiden säätelyyn ja auttaa kehoa tuottamaan vasta-aineita. Lisäksi seleeni edistää solujen normaalia toimintaa ja suojaa niitä hapettumisstressiltä. Parhaat seleenin lähteet ovat pähkinät (erityisesti parapähkinät), täysjyvätuotteet sekä kala ja äyriäiset.  

Viridian seleeni on vahva ja puhdas valmiste, jonka jokaisessa kapselissa on 200 μg seleeniä suositeltavassa selenometioniinimuodossa. 

Sinkki: Säätelee yli 300 entsyymin toimintaa 

Sinkki on toinen elintärkeä hivenaine, joka vaikuttaa voimakkaasti immuunijärjestelmään. Se säätelee immuunivasteita ja auttaa estämään bakteeri- ja virusinfektioita edistämällä normaalia immuunijärjestelmän toimintaa. Sen puute voi heikentää vastustuskykyä ja lisätä infektioiden riskiä. Sinkin hyviä lähteitä ovat liha, merenelävät, palkokasvit ja pähkinät.  

Vahva ja puhdas Aito Sinkki sisältää hyvin imeytyvää sinkkipikolinaattia 25 mg kapselissa, eikä turhia lisäaineita. 

D3-vitamiini: Elintärkeä vitamiinien kuningas 

D3-vitamiini on tärkeä tekijä immuunijärjestelmän ylläpidossa. Se auttaa säätelemään immuunijärjestelmän toimintaa ja vähentää tulehdusreaktioita. Se on tärkeä tukemaan vastustuskykyä mm. hengitysteiden infektioita vastaan. Koska D-vitamiinin luonnollinen lähde on auringonvalo, talvikuukausina sitä voi olla vaikeaa saada riittävästi. D-vitamiinin lähteitä ovat rasvaiset kalat, munat ja maitotuotteet.

Aito D3-vitamiini sisältää D3-vitamiinia laadukkaassa oliiviöljyssä, josta se rasvaliukoisena imeytyy hyvin. 

Miten tukea vastustuskykyä?  

Huolehtimalla monipuolisesta ravinnosta ja terveistä elämäntavoista voit parantaa vastustuskykyäsi ja pysyä terveenä. Laadukas ravinto, säännöllinen liikunta ja riittävä uni ovat avainasemassa. 

Kysy tuotteita lähimmästä AITO-kaupasta tai tilaa verkkokaupasta.