Elokuu on aikaa, jolloin elimistö kaipaa erityistä huomiota. Kesän rasitukset ja syksyn lähestyminen voivat heikentää vastustuskykyä ja aiheuttaa väsymystä. Elokuu on usein vuoden kiireisin kuukausi, kun ihmiset palaavat lomilta ja alkavat valmistautua kouluun ja työhön. Tämän vuoksi on tärkeää varmistaa,...
Kesä on pian ohi ja illat pitenevät ja pimenevät. Auringonvalon määrä vähenee ja sen myötä myös D-vitamiinin luonnollinen tuotanto iholla vähenee. D-vitamiini on kuitenkin terveydellemme elintärkeä ravintoaine, joka tukee mm. luuston terveyttä, immuunijärjestelmää ja monia muita kehon toimintoja. Kesäaika on parasta...
Aito B12-vitamiini on uudistunut! Uusi versio sisältää yhden sijasta kolmea eri B-vitamiinia optimaalisessa suhteessa, joka tukee niiden synergististä vaikutusta kehossa: B12-vitamiinia (metyylikobalamiini) 1000 µg, P5P:tä 2 mg ja Folaattia 200 µg. B12-vitamiini, P5P ja folaatti ovat kaikki tärkeitä energia-aineenvaihdunnalle, punasolujen...
Seleeni on tärkeä hivenaine, jota tarvitaan monissa elimistön toiminnoissa. Se on välttämätön osa useiden entsyymien rakennetta ja toimintaa, sekä immuunijärjestelmän normaalille toiminnalle. Seleeniä saadaan muun muassa lihasta, kalasta, munista ja viljatuotteista. Suomalaisilla seleenin saanti on alhainen johtuen muun muassa maaperän...
D3-vitamiini on yksi tärkeimmistä vitamiineista ihmisen terveydelle. Se tunnetaan myös nimellä kolekalsiferoli ja se on rasvaliukoinen vitamiini, jota keho pystyy tuottamaan auringonvalon vaikutuksesta. Lisäksi sitä on saatavilla myös ravintolisänä, joka helpottaa riittävää D-vitamiinin saantia ympäri vuoden. D3-vitamiinin terveyshyödyt ovat moninaiset,...