Suomalainen poron luuliemi on valloittanut viime vuosina monen sydämen sekä helppokäyttöisyydellä että monipuolisilla vaikutuksilla, jotka havaitaan usein ihon heleytenä, nivelten notkeutena ja vatsan hellänä hoitajana. Biomedin Luuliemi valittiinkin vuoden terveystuotteeksi 2020. Kurkumiinilla, inkiväärillä ja chilillä sekä ripauksella Guerande merisuolaa terästetty...
Kun maha-suolikanavamme voi hyvin, emme edes huomaa sitä. Vatsaoireista taas elämän laatu voi kärsiä. Suoliston hyvinvoinnissa on monta osa-aluetta, jotka tulisi ottaa huomioon: laadukas ravinto, liikunta ja stressin hallinta. Tarvittaessa tukea voi hakea ravintolisistä. Aivojen ja suoliston yhteys ”Minulla on...
Omilla elintavoillamme ja ruokavaliollamme pystymme sammuttamaan tulehduksen. Mitä enemmän kasvikunnan tuotteita ja mitä värikkäämmin, sen parempi. Verensokerin hallinta on lisäksi oleellista tulehduksen kuriin saamiseksi. Toisinaan tarvitaan enemmän kättä pidempää, ja silloin tulevat ravintolisät avuksi. Aito-tuoteperheestä löytyy hyvin imeytyvät ja vahvat...
Stressi vaatii keholta paljon Yksipuolinen ruokavalio sekä stressaava elämä vaativat elimistöltämme paljon ja tarvitsemme tällöin enemmän suojaravintoaineita sekä lisätukea suolistollemme. Moni kokee stressin vaikutukset vatsan toiminnan muutoksina, toisilla väsymys ja uupumus painavat. Kiireessä ei aina ehdi panostaa terveelliseen ruokavalioon, vaikka...
Erilaiset vatsanväänteet kiusaavat usein suurta osaa suomalaisista. Vaikka ruokavalio olisi terveellinen ja monipuolinen voi vatsa ja suolisto reagoida ikävillä oireilla. Muun muassa kuitupitoiset kasvikset, vihannekset ja täysjyvävalmisteet voivat aiheuttaa turvotusta ja kaasunmuodostusta. Näihin vaivoihin on kehitelty uusi vahva ruoansulatusentsyymi ActiveZyme....
Krooniset tulehdukset ja kipu ovat yleistyneet ihmisillä ja moni etsii luonnollisia vaihtoehtoja tulehduskipulääkkeille. Kroonista hiljaista tulehdusta voi olla vaikea nähdä päällepäin, mutta laboratoriokokeilla sen pystyy toteamaan (mm. herkkä CRP). Hiljaisen tulehduksen voi aiheuttaa huonot elämäntavat mm. vääränlainen ruokavalio, liikunnan puute ja...
Meillä suomalaisilla on jos jonkinlaisia suolistovaivoja, joiden kanssa totutaan elämään. Turvottaa, närästää, on kramppeja, ilmavaivoja, ummetusta, ripulia, hiivaa eikä ruoka sula kunnolla. Syyt oireiden taustalla voivat olla moninaiset, mm. pitkään jatkunut stressi, lääkitykset, huono pureskelu tai kiireessä syöminen, suppea ruokavalio,...
Etsittäessä parasta mahdollista lähestymistapaa vatsan ja suoliston oireisiin, ovat netti ja sosiaalinen media varsinaisia aarrearkkuja sekä hyvässä että pahassa. Erittäin hyvää on se, että tietoa on nykyään kaikkien saatavilla ja ihmiset ovatkin aktiivisia etsiessään keinoja oman hyvinvoinnin ja terveyden palauttamiseen....
Hyvinvointimme kannalta on olemassa hyvää ja huonoa stressiä. Jossain määrin stressi on tarpeen, se pitää meidät valppaana ja sitä kautta myös turvassa ympäristössä, jossa elämme. Se auttaa meitä suoriutumaan tiukoissa tilanteissa ja puolustamaan itseämme tarpeen tullen. Liikaa ja liian pitkään...