Suomalainen poron luuliemi on valloittanut monen sydämen helppokäyttöisyydellään ja monipuolisilla ominaisuuksillaan, jotka koetaan usein esimerkiksi ihon heleytenä, nivelten hyvinvointina ja vatsan toiminnan tukena. Biomedin Luuliemi valittiinkin vuoden terveystuotteeksi 2020. Kurkumiinilla, inkiväärillä ja chilillä sekä ripauksella Guerande-merisuolaa terästetty luuliemi on herkullinen...
Kun maha-suolikanavamme voi hyvin, emme edes huomaa sitä. Vatsaoireista taas elämän laatu voi kärsiä. Suoliston hyvinvoinnissa on monta osa-aluetta, jotka tulisi ottaa huomioon: laadukas ravinto, liikunta ja stressin hallinta. Tarvittaessa tukea voi hakea ravintolisistä. Aivojen ja suoliston yhteys ”Minulla on...
Stressi vaatii keholta paljon Yksipuolinen ruokavalio sekä stressaava elämä vaativat elimistöltämme paljon ja tarvitsemme tällöin enemmän suojaravintoaineita sekä lisätukea suolistollemme. Moni kokee stressin vaikutukset vatsan toiminnan muutoksina, toisilla väsymys ja uupumus painavat. Kiireessä ei aina ehdi panostaa terveelliseen ruokavalioon, vaikka...
Erilaiset vatsanväänteet kiusaavat usein suurta osaa suomalaisista. Vaikka ruokavalio olisi terveellinen ja monipuolinen voi vatsa ja suolisto reagoida ikävillä oireilla. Muun muassa kuitupitoiset kasvikset, vihannekset ja täysjyvävalmisteet voivat aiheuttaa turvotusta ja kaasunmuodostusta. Näihin vaivoihin on kehitelty uusi vahva ruoansulatusentsyymi ActiveZyme....
Krooniset tulehdukset ja kipu ovat yleistyneet ihmisillä. Kroonista hiljaista tulehdusta voi olla vaikea nähdä päällepäin, mutta laboratoriokokeilla sen pystyy toteamaan (mm. herkkä CRP). Monet ihmiset kokevat erilaisia haasteita jaksamisessa ja hyvinvoinnissa. Yksi puhutuimmista aiheista on hiljainen eli matala-asteinen tulehdus, joka...
Meillä suomalaisilla on monenlaisia suolistoon liittyviä haasteita, joiden kanssa helposti totutaan elämään. Turvotus, närästys, ilmavaivat, epäsäännöllinen suolentoiminta ja ruoansulatuksen epämukavuus voivat kuitenkin heikentää arjen mukavuutta. Syyt näiden taustalla voivat vaihdella: pitkään jatkunut stressi, lääkitykset, kiireessä syöminen, puutteellinen pureskelu, yksipuolinen ruokavalio...
Etsittäessä parasta mahdollista lähestymistapaa vatsan ja suoliston oireisiin, ovat netti ja sosiaalinen media varsinaisia aarrearkkuja sekä hyvässä että pahassa. Erittäin hyvää on se, että tietoa on nykyään kaikkien saatavilla ja ihmiset ovatkin aktiivisia etsiessään keinoja oman hyvinvoinnin ja terveyden palauttamiseen....
Hyvinvointimme kannalta on olemassa hyvää ja huonoa stressiä. Jossain määrin stressi on tarpeen, se pitää meidät valppaana ja sitä kautta myös turvassa ympäristössä, jossa elämme. Se auttaa meitä suoriutumaan tiukoissa tilanteissa ja puolustamaan itseämme tarpeen tullen. Liikaa ja liian pitkään...
Maksa on kehomme todellinen monitoimipakkaus ja yksi suurimmista elimistä – se painaa noin puolitoista kiloa. Maksa sijaitsee vatsan oikealla puolella, ja sen yhteistyöelimiä ovat haima ja sappirakko. Yhdessä nämä elimet osallistuvat ruoansulatukseen ja ravintoaineiden prosessointiin. Koska maksan moninaiset toiminnot ovat...