Tuntuuko nivelissä epämukavuutta esimerkiksi juostessa tai hyppiessä? Terveitä elintapoja noudattamalla voidaan tukea nivelten hyvinvointia ja ylläpitää liikkuvuutta. Elämäntapojen ohella ravintolisistä voi olla apua. Nordicvita Active Glukosamiini Complex on yksi markkinoiden vahvimmista ja monipuolisimmista glukosamiini-yhdistelmävalmisteista. Yleisiä keinoja tukea nivelten hyvinvointia Huomioithan,...
Maaperän köyhtymisen, kasvisten prosessoinnin ja pitkien kuljetusmatkojen vuoksi ruokamme ravintoarvo on viimeisten vuosikymmenien saatossa köyhtynyt huomattavasti. Mikäli ruokavalio on muutenkin puuteellinen, kannattaa lapsen ravintoaineiden saanti varmistaa hyvällä ja monipuolisella ravintolisällä, kuten Viridian Viridikid monivitamiinivalmisteella. Oletko tietoinen siitä, että maaperämme on...
Sokeri: niin hyvää mutta niin haitallista. Listasimme sokerin keholle kurjat ominaisuudet ja kerromme, kuinka päästä eroon sokerinhimosta. 1. Lisää tulehdusta Sokeri on kuin bensaa liekkeihin. Jos elimistössä on tulehdusta, se suorastaan leimahtaa valloilleen sokeria saadessaan. 2. Heikentää vastustuskykyä Sokeri...
Omasta jaksamisesta ja stressin säätelystä puhutaan paljon. Viime aikoina esimerkiksi erilaiset palautumista mittaavat välineet ovat kasvattaneet suosiotaan. Mutta millä keinoin voimme tukea kehomme palautumista? 1. B-ryhmän vitamiinit tukevat hermoston normaalia toimintaa Stressi kuluttaa elimistön B-vitamiineja. B-vitamiinit yhteistyössä, joten monipuolinen yhdistelmä...
Ruokavaliolla on merkittävä rooli unen kannalta. Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää riittävästi proteiineja, hyviä hiilihydraatteja ja laadukkaita rasvoja, tukee elimistön normaalia toimintaa ja auttaa ylläpitämään tasapainoista vuorokausirytmiä. Lisäksi tasainen verensokeritaso voi edistää rauhallista yötä. Mistä unettomuus johtuu? Vaivaako stressi, pelko...
Kilpirauhasen vajaatoiminta on hyvin yleistä. Kilpirauhasen optimaaliseen toimintaan vaikuttavat monenlaiset asiat, kuten oikeanlainen, verensokerin tasapainoa tukeva ravinto, ravintoaineiden saannin varmistaminen ja elämäntapoihin liittyvät asiat, etenkin stressinhallinta. Kilpirauhasella on monia tärkeitä tehtäviä. Se pitää aineenvaihdunnan käynnissä ja huolehtii siitä, että rasvoja...
Ravintolisien maailmassa koittaa uusi päivä liposomimuotoisten ravintolisien muodossa. Ne saattavat mullistaa välttämättömien ravintoaineiden käyttöä. Tiede liposomiteknologian taustalla on peräisin jo 60-luvulta (Bangham, 1965). Tieteellinen kehitystyö ja käytännön kliiniset sovellukset ovat kehittyneet viimeisen 40 vuoden aikana (Gregoriadis, 2007). Liposomimuotoisia sovelluksia on...