Nivelten hyvinvoinnin tukeminen

Tuntuuko nivelissä epämukavuutta esimerkiksi juostessa tai hyppiessä? Terveitä elintapoja noudattamalla voidaan tukea nivelten hyvinvointia ja ylläpitää liikkuvuutta. Elämäntapojen ohella ravintolisistä voi olla apua. Nordicvita Active Glukosamiini Complex on yksi markkinoiden vahvimmista ja monipuolisimmista glukosamiini-yhdistelmävalmisteista.

Yleisiä keinoja tukea nivelten hyvinvointia

Huomioithan, että nivelten hvinvoinnin kannalta oleellisia asioita ovat mm.

• Liikunta

Ravintoaineet kulkeutuvat niveliin liikkeen kautta. Jos aktiivinen liikunta ei ole mahdollista, yksinkertainen nivelten pyörittely tai kehon pumppaava liike istuessa voi tukea aineenvaihduntaa. Parannat verenkiertoa ja ravintoaineiden liikkumista. Arjen hyötyliikunta – kuten pyöräily töihin tai yksi ylimääräinen kävelypysäkki – on merkityksellistä hyvinvoinnin kannalta.

• Virheasentojen korjaaminen

Esimerkiksi jalkojen virheasennot voivat vaikuttaa kehon kuormitukseen. Osteopaatti, fysioterapeutti tai muu asiantuntija voi arvioida ja ohjata sopivia harjoitteita.

• Painonhallinta

Nivelten kuormitus voi kasvaa kehonpainon noustessa. Painonhallinta voi näin tukea nivelten hyvinvointia.

• Hyvät jalkineet

Tarvittaessa tukipohjalliset voivat auttaa tukemaan kehon asentoa.

• Ruokavalio

Monipuolinen, kasviksia painottava ruokavalio sekä prosessoitujen tuotteiden, sokerin ja valkojauhojen kohtuukäyttö voivat tukea elimistön tasapainoa.

Ravitsemuksellinen tuki nivelten toiminnalle

Nivelissä tapahtuu jatkuvaa uusiutumista, ja niiden normaalin toiminnan tukemiseksi voidaan huolehtia esimerkiksi ruston ja nivelnesteen ravitsemuksesta. Tässä yhteydessä voidaan mainita mm. kondroitiini, glukosamiini, rikkipitoiset yhdisteet ja kollageenin muodostusta tukevat ravintoaineet. 

Nordicvita Active Glukosamiini Complex – vahva ja monipuolinen yhdistelmä

Nordicvita Active Glukosamiini Complex sisältää glukosamiinia, orgaanista rikkiä (MSM), kondroitiinia, proliinia, glysiiniä, lysiiniä, C-vitamiinia ja mangaania. Näiden ravintoaineiden yhdistelmä on suunniteltu tukemaan nivelruston ja sidekudoksen normaalia toimintaa:

• Glukosamiini, kondroitiini ja MSM tukevat ruston ja nivelnesteen rakennusaineita.

• Proliini ja glysiini ovat aminohappoja, joita esiintyy kollageenissa.

• Lysiini osallistuu elimistössä kollageenin muodostumiseen.

• C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostusta rustojen normaalia toimintaa varten.

• Mangaani edistää luuston pysymistä normaalina ja sidekudoksen normaalia muodostumista.

Tuote on todella riittoisa, se riittää normaalilla annostuksella jopa 100 päiväksi! Tuotteen glukosamiini ja kondroitiini ovat peräisin naudasta, joten tuote soveltuu myös henkilöille, jotka kärsivät äyriäisallergiasta. Tuotetta ei suositella diabeetikoille, marevan-lääkitystä käyttäville, raskaana oleville tai imettäville.

Tuotteen löydät AITO hyvän olon terveyskaupoista ja -verkkokaupasta!

KIRJOITTANUT: Anu Bouquet, ravintoterapeutti