Soijalesitiini täydentää erinomaisesti aktiiviliikkujien, vegaanien ja ikääntyvien ruokavaliota. Tiesitkö, että soijalesitiini sisältää myös luontaisesti runsaasti koliinia? Koliini lisättiin vuonna 2023 uutena ravintoaineena Pohjoismaisiin ravitsemussuosituksiin ja vuonna 2024 myös suomalaisiin suosituksiin. Soijalesitiini on luontainen, soijapavuista valmistettu ravintoaine. Se sisältää arvokkaita monityydyttämättömiä rasvahappoja...
Monet mausteet ja yrtit sisältävät aineita, jotka parantavat ruoansulatusta ja helpottavat oloa raskaan tai rasvaisen ruuan jälkeen. Kurkuma on löytänyt tiensä jo useisiin suomalaisiin keittiöihin, vaikka alun perin tämä intialainen suosikkimauste tunnettiin meillä lähinnä sen kullankeltaisesta väristä curry-mausteseoksessa. Kurkumaa on...
AITO-kaupan valikoimista löydät nyt uutena Osavi-ravintolisiä. Ne sopivat mm. liikkujille, aktiiviseen arkeen, painoaan tarkkaileville ja keto-ruokavalion tueksi. Osavi-ravintolisät ovat vailla turhia lisäaineita. Ne ovat BioPET-pakkauksissa, joissa 30 % muovista tulee uusiutuvasta lähteestä: sokeriruo’osta. Ota Osavi-ravintolisät osaksi terveellisiä ja aktiivisia elämäntapoja! Puhdas...
Nivelten hyvinvointi on tärkeä osa kokonaisvaltaista terveyttä, ja siihen kannattaa kiinnittää huomiota jo varhain. Monet kokevat erilaisia nivelperäisiä haasteita jo nuorella iällä. Nivelten toimintakykyä voi tukea monin tavoin – liikunnan, ravitsemuksen, jalkojen hyvän tuennan sekä mahdollisesti ravintolisien avulla. Liikunta Tärkein...
Testosteronilla on monia vaikutuksia miehen terveyteen. Se vaikuttaa libidoon, mielialaan, voimaan ja yleiseen elämänlaatuun. Sillä on todettu olevan vaikutusta myös luuston tiheyteen, ylipainoon ja insuliiniresistenssiin. Testosteroni-hormonin määrä laskee miehen ikääntyessä ja tiettyjen sairauksien tai haasteiden kohdalla, kuten osteoporoosi, Alzheimerin tauti,...
Tuntuuko nivelissä epämukavuutta esimerkiksi juostessa tai hyppiessä? Terveitä elintapoja noudattamalla voidaan tukea nivelten hyvinvointia ja ylläpitää liikkuvuutta. Elämäntapojen ohella ravintolisistä voi olla apua. Nordicvita Active Glukosamiini Complex on yksi markkinoiden vahvimmista ja monipuolisimmista glukosamiini-yhdistelmävalmisteista. Yleisiä keinoja tukea nivelten hyvinvointia Huomioithan,...
Elämänkulku on vaiheikas monella tavalla ja vaihdevuodet eli menopaussi on yksi ilmiö, jolla on melkoinen vaikutus naisen elämään. Yksi vaihe on lopullisesti ohi, jos katsoo tilannetta lisääntymisen ja siihen liittyvien muiden tapahtumien kannalta. Itse pysähdyin aikanaan tuohon lopullisuuden tunteeseen, mutta vain hetkeksi,...
Psyllium on yksi suosituimpia ravintokuituja, jota käytetään suolen toiminnan tukemiseen ja painonhallinnan apuna. Gluteenittomasta psylliumista saa liukoista kuitua, joka edistää vatsan hyvinvointia ja sopii monipuoliseen ruokavalioon. Tasapainoa suolen toimintaan Psyllium, kasvitieteelliseltä nimeltään Plantago ovata tai Plantago ispaghula, on jänönratamon siemenistä...