Maitohappobakteerit ovat mikrobeja, jotka voivat tasapainottaa suolistoa. Tutkituimpien valmisteiden bakteerit selviytyvät elävinä suolistoon asti. Valmisteissa suositaan yleensä erityisesti Bifidobacterium- ja Lactobacillus -kantoja. Näiden kahden bakteerilajin vaikutuksia on tutkittu eniten suolistossa. Mitä maitohappobakteerit ovat? Maitohappobakteerit eli laktobasillit ovat bakteereita, jotka tuottavat...
UUTTA AITO-KAUPOISSA! Tervetuloa AITO KETO -intensiivikurssille, jolla saat yksilöllistä opastusta ja neuvontaa ketogeenisen ruokavalion toteuttamiseen! Kurssilla on mahdollisuus kasvotusten tapahtuvaan neuvontaan ja opastukseen lähimmässä AITO-kaupassa. MIKÄ IHMEEN KETO? Ketogeenisen ruokavalion tavoitteena on saada elimistö ketoositilaan. Ketoosissa elimistö alkaa käyttää polttoaineena...
”Tässä on loistava entsyymijuoma, oikeastaan paras, jonka tiedän!!” Näin huudahtaa Pia Happonen innoissaan hyvinvointiryhmässä kirjoittamassaan postauksessa. Ryhmässä on kymmeniä tuhansia jäseniä ja Pian postauksesta alkaa vilkas keskustelu tuotteesta. Kommenttien perusteella tuotteen hyödyt on kokenut moni muukin. Positiivisia kommentteja tulee toinen...
Keto Kickstart -valmennusohjelman perustajat Anni ja Fredu Sirviö ovat loihtineet yhdessä ketokokki Risto Lahden kanssa uuden ketogeenisen ruokavalion kirjan, jossa ohjeistetaan kasvissyöjiä koostamaan ketogeeninen ruokavalio oikein. Kirja ”Keto Vege” on suositulle ”Keto reseptejä” -kirjalle jatkoa. Ketoosi on elimistön luonnollinen aineenvaihdunnan...
Monivitamiinilla turvaat päivittäin tarvittavien vitamiinien ja hivenaineiden saantia. Eri valmisteissa on kuitenkin suuria eroja. Mitä jos valitsisit luonnollisen ja aidosti vaikuttavan monivitamiinin, joka on kuin ”ruokaa purkissa”? Vegaaninen Aito monivitamiini + K2 on täynnä aktiivisia ainesosia, ilman mitään ylimääräistä! 100 % aktiiviset ja...
Närästyksen oireet ovat epämukavia ja syyt oireiden taustalla voivat olla moninaiset. Toivoa ei kuitenkaan kannata heittää, ruokavaliolla ja ravintolisähoidolla voit saada helpotusta tilanteeseesi. Syitä närästyksen taustalla Närästys eli refluksitauti aiheuttaa erilaisia epämukavia oireita, kuten polttavaa tunnetta rinnassa ja kurkussa tai...
Sinkillä on kehossamme lukuisia tehtäviä – se säätelee yli 300 entsyymin toimintaa. Siksi sinkin riittävästä saannista kannattaakin pitää huolta. Sinkki tarvitsee imeytyäkseen riittävät vatsahappotasot. Eli hapottomassa tai liian vähähappoisessa mahassa sinkin imeytyminen on heikkoa. Hiukset, kynnet, iho ja luusto tarvitsevat...
Iho – elimistön suurin elin Ihon hyvinvoinnista kannattaa pitää huolta. Oletko tullut ajatelleeksi, miten monia eri tehtäviä iholla on? Iho antaa ulkoista suojaa erilaisia mekaanisia ja kemiallisia ärsykkeitä vastaan muodostaa D3-vitamiinia auringon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta toimii rasva- ja nestevarastona säätelee elimistön lämpötilaa...
Nykypäivänä monia meistä vaivaa krooninen stressitila, jollaiseen elimistöämme ei ole tarkoitettu. Pitkään jatkuvassa stressissä lisämunuaiset joutuvat tuottamaan kortisolia normaalia pitkäkestoisemmin. Se alkaa pikkuhiljaa rasittamaan lisämunuaisiamme ja lopputuloksena saattaa olla lisämunuaisten uupumus, jolloin kortisolia erittyy liian vähän tai sitä ei erity...