Kurkuma on inkiväärin sukuinen ruohokasvi, jonka juuresta saadaan voimakkaan keltaista, aromaattista maustejauhetta. Sitä on käytetty tuhansia vuosia intialaisessa ja kiinalaisessa lääkintäperinteessä mm. tulehduksia lievittävänä sekä maksaa ja sappea hoitavana. Euroopassa se on ollut lähinnä mauste, mutta nykyään kurkuman terveyshyödyt tunnetaan...
Aito Acidophilus Plus on jokapäiväiseen käyttöön suunniteltu maitohappobakteerivalmiste, joka sopii niin aikuisille kuin lapsillekin – myös herkkävatsaisille. Valmisteen bakteerikannat on valittu tutkituista ja laajasti käytetyistä maitohappobakteereista. Aito Acidophilus Plus -valmisteessa on peräti yhdeksän erilaista maitohappobakteerikantaa, jotka toimivat yhteistyössä ja levittäytyvät...
Univajetta kokevien määrä on kasvanut vuosien varrella. Taustalla voi olla monenlaisia syitä, ja elintavoilla on merkittävä vaikutus uneen. Osana kokonaisvaltaista hyvinvointia luonnollisista ravintolisistä, kuten valeriaanasta, voi olla hyötyä osalle käyttäjistä. Viridianin valeriaanan juuriuute on luomulaatuinen ravintolisä, jonka käyttöä voi harkita...
Kiire, stressi, heikot yöunet ja vaihteleva verensokeritaso voivat vaikuttaa keskittymiskykyyn ja muistiin. Elintavoilla on suuri merkitys kognitiivisen hyvinvoinnin tukemisessa, ja niitä voi täydentää luonnollisilla ravintoaineilla. Esimerkiksi geenitesti voi antaa lisätietoa omasta tilanteesta, jos haluaa tarkastella perinnöllisiä taipumuksia. Oikeanlainen ruokavalio ja...
Vähitellen on alettu ymmärtää, että aivot voivat muuttua, kehittää uusia hermoyhteyksiä ja mukautua. Neuroplastisuus tarkoittaa aivojen kykyä muovautua ja sopeutua uusiin tilanteisiin. Ennen ajateltiin, että aivomme säilyvät samanlaisina koko elämämme ajan. Nykyään tiedetään, että aivoterveyteen vaikuttavat monet tekijät, kuten elämäntavat,...
Arginiini on aminohappo, jota saadaan mm. lihasta, kalasta, riisistä, pähkinöistä ja viljoista. Elimistö tuottaa arginiinia maksassa ja munuaisissa, mutta maksan tuottama arginiini riittää hädin tuskin sen omiin tarpeisiin ja munuaistenkin tuotanto alkaa heiketä keski-iän kynnyksellä. Arginiinia onkin hyvä saada ravinnon...
Karnosiini ja sen vaikutukset suolistossa sekä aivo-suolistoakselilla ovat olleet tutkimuksen kohteena useissa aiemmissa tieteellisissä julkaisuissa. Japanilaiset tutkijat ovat tunnistaneet biokemiallisia mekanismeja, jotka liittyvät tämän aineen moninaisiin vaikutuksiin elimistössä. Karnosiinin vaikutus suolistossa ja aivojen välillä tapahtuu erityisesti geenitoiminnan säätelyn kautta, arvioivat...
Hiljaisen tulehduksen ja hapetusstressin uskotaan liittyvän moniin hyvinvoinnin haasteisiin. Oireet voivat hiipiä elämään pikkuhiljaa ja kuormittaa elimistöä pitkällä aikavälillä. Elintavoilla, hyvällä ravinnolla ja tarvittaessa ravintolisillä voi tukea kehon tasapainoa ja hillitä elimistön kuormitustiloja. Helsingin Sanomat uutisoi äskettäin ulkonäköpaineiden yhteydestä syömishäiriöihin....