TOP 5 kurkuman terveyshyötyä, jotka kiinnostavat maailmalla

Kurkuma on inkiväärin sukuinen ruohokasvi, jonka juuresta saadaan voimakkaan keltaista, aromaattista maustejauhetta. Sitä on käytetty tuhansia vuosia intialaisessa ja kiinalaisessa lääkintäperinteessä mm. tulehduksia lievittävänä sekä maksaa ja sappea hoitavana. Euroopassa se on ollut lähinnä mauste, mutta nykyään kurkuman terveyshyödyt tunnetaan paremmin ja kiinnostus sekä tutkimukset on kasvaneet huimaa vauhtia.

1. Torjuu hiljaista tulehdusta? 

Kurkuma saattaa torjua kehon matala-asteista eli hiljaista tulehdusta. Hiljainen tulehdus ei nosta kuumetta tai anna muita kipusignaaleja, vaan se on nimensä mukaisesti ”hiljainen”. Kohonnut verensokeri, korkea kolesteroli, painonpudotuksen vaikeudet tai jatkuva väsymys voivat kuitenkin kieliä siitä. Hiljaisen tulehduksen nähdään olevan monien sairauksien, kuten diabeteksen ja masennuksen takana. Kurkuma sisältää yhtenä vaikuttavana aineena kurkumiinia, jonka on lukuisissa tutkimuksissa osoitettu hillitsevän elimistön tulehdustilaa.

2. Hillitsee kipuja nivelissä ja muualla? 

Luonnollisena tulehdusten hillitsijänä se saattaa lieventää niveltulehdukseen liittyviä oireita, eritoten kipua. Joissakin tutkimuksissa kurkuman on todettu vähentävän nivelsairauksista johtuvia kipuja jopa yhtä hyvin kuin ibuprofeiinin. Herkkä vatsaisten, joiden on haitallista käyttää tulehduskipulääkkeitä, kurkuma on kokeilemisen arvoinen vaihtoehto.

3. Vähentää ilmavaivoja ja parantaa ruoansulatusta 

Suolistokaasujen ja vatsan turvotuksen poistamiseen. Kurkuman sisältämän kurkumiinin on todettu vähentävän kaasun muodostumista suolistossa. Kiinalaisessa lääkinnässä kurkumaa on käytetty maksan ja sapen vaivoihin, jotka ovat tärkeässä osassa ruoansulatuksessa.

4. Parantaa immuunipuolustusta 

Kurkumassa on ainesosia, jotka auttavat vahvistamaan elimistön puolustusjärjestelmää. Vahva immuunipuolustus vähentää riskiä sairastua erilaisiin flunssiin.

5. Tehoaa masennukseen ja Alzheimeriin? 

Kurkumiini vaikuttaa myös aivojen toimintaan. Erään tutkimuksen mukaan se saattaa hidastaa ja jopa estää Alzheimerin tautia. Lisätutkimuksia kuitenkin tarvitaan. Kurkuma voi myös ehkäistä masennusta ja lievittää stressiä. Masennusta ja Alzheimeriä pidetään nykyään ainakin osaksi aivoissa vallitsevan tulehdustilan seurauksena. 

Markkinoiden puhtain ja vahvin kurkumiiniuute

Kurkumiini ja kurkuminoidit ovat kurkumakasvin aktiivisia ainesosia, jotka sisältävät sen tärkeimmät terveyshyödyt. Tuoreessa tai maustejauheessa kurkumiinin pitoisuus on varsin alhainen. Jos halutaan kaikki antioksidantti ja tulehdusvastaiset vaikutukset, ei pelkkä mauste riitä. Ravintolisissä käytetyillä vahvoilla uutoksilla voidaan maksimoida terveysvaikutukset. Kurkumiini metaboloituu nopeasti, joten sen imeytyvyys verenkiertoon on heikkoa.

Tutkittu ja dokumentoitu Biomedin Vahva Kurkumiini sisältää patentoitua BCM 95® uutetta, jossa on kurkumauutteen lisäksi kurkuminoideja ja kurkuman omia eteerisiä öljyjä, jotka parantavat ratkaisevasti sen bioaktiivisuutta, vahvuutta ja imeytyvyyttä. Se on lisäaineeton ja sisältää 86% kurkuminoideja. Tämä on tällä hetkellä markkinoiden vahvin ja puhtain kurkumiiniuutos.

Puolueettomia tutkimuksia kurkumasta voi löytää esimerkiksi osoitteesta www.examine.com 

Kysy Biomed Vahva Kurkumiini tuotetta lähimmästä AITO-myymälästä tai tilaa verkkokaupasta.

Kirjoittanut
Birgit Stenroos