Perimenopaussi on hormonaalinen muutosvaihe, jossa moni nainen kokee jäävänsä yksin oireidensa kanssa. Vastaanotolla naiset kertovat olon muuttuneen: uni on huonoa ja paino nousee terveellisistä elämäntavoista huolimatta. Monesti nämä naiset ovat vielä kaukana menopaussista, kuukautiskierto on säännöllinen ja eletään ruuhkavuosia. Vaihdevuodet...
Naisten hyvinvointi rakentuu monista toisiinsa kytkeytyvistä tekijöistä: jaksamisesta, palautumisesta, hermoston tasapainosta, luuston vahvuudesta sekä hormonaalisista muutoksista. Arjessa ravinnolla ja ravintoaineiden riittävällä saannilla on keskeinen rooli, ja oikein valitut lisäravinteet voivat täydentää monipuolista ruokavaliota eri elämänvaiheissa. Magnesium on yksi naisten hyvinvoinnin...
Naisilla on elämänsä aikana monia vaiheita, jotka asettavat sekä kehollisia että henkisiä haasteita. Hormonitasapainon vaihtelut, kuukautiskierto, raskaus, imetys ja vaihdevuodet voivat tuoda mukanaan monenlaisia oireita. Viridianin luonnollisilla ravintolisillä voidaan tukea naisten hyvinvointia luonnollisesti ja kokonaisvaltaisesti, myös vaihdevuosien aikana. Salvia: Tukea...
Ihon ja limakalvojen kuivuus korostuvat talviaikaan, varsinkin jos tärkeiden rasvahappojen saanti ei ole kunnossa. Apu löytyy luonnon superöljyistä. Kylmä ja kuiva ilmanala kuivattavat ihoa ja limakalvoja talvisaikaan käytännössä jokaisella. Naisilla estrogeenituotannon hiipumisen myötä myös vaihdevuodet kuivattavat ja ohentavat limakalvoja ja...
Vaihdevuodet on luonnollinen vaihe naisen lisääntymissyklin päättymisen jälkeen ja oireet ilmenevät yleensä 40–55-vuotiailla, kun estrogeenin ja progesteronin tuotanto vähenee. Toisin kuin uskotaan, usein "perimenopaussi" aiheuttaa monia tunnetuista oireista pikemminkin kuin itse "vaihdevuodet". Oireet voivat sisältää kuukautiskierron häiriöitä, joihin liittyy kuumia...
Vaihdevuodet ovat naisen elimistössä joskus suurtakin muutosten aikaa. Toiset kokevat enemmän muutoksia kuin toiset, mutta melkein kaikki huomaavat ainakin jossakin määrin limakalvojen kuivumiseen liittyviä tuntemuksia; intiimialueiden kutinaa ja polttelua, silmien vetistelyä ja hiekan tunnetta sekä suun kuivumista. Limakalvojen ohella vaihdevuosimuutokset...
Vaihdevuosioireet, kuten hikoilu, kuiva iho tai muistiongelmat saattavat olla hankalia. Ruokavaliolla ja elintavoilla on luonnollisesti paljon merkitystä, ja toisinaan lisäapua voi saada ravintolisistä, kuten E-vitamiinista. E-vitamiini voi lieventää vaihdevuosien oireilua. Onko sinulla puutetta E-vitamiinista? Jos sinulla on joitakin näistä oireista,...
Aito-tuoteperheeseen kuuluu salviauutetta ja salvianlehtijauhetta sisältävä, vegaaninen Aito Vahva Salvia. Salvian nimi tulee latinankielisistä sanoista ”salvare” parantaa ja ”officinalis” lääkkeenä käytetty, viitaten kasvin lääkinnällisiin ominaisuuksiin. Kenties tunnetuin salvian käyttötarkoituksista on vaihdevuosien aikaisten hikoiluoireiden lievittäminen, mutta myös kuukautiskipujen ja ilmavaivojen lievittämisestä,...
Omista elintavoista, stressitasoista, perimästä ja ruokavaliosta riippuu, oireilevatko vaihdevuodet vai eivät. Oireisiin voi kuulua mm. kuumat aallot, mielialan vaihtelu, unihäiriöt, luuston heikentyminen ja suoliston haasteet. Jos oireita on, elintapamuutosten lisäksi laadukkaista Viridian- ravintolisistä saattaa olla apua niiden helpottamisessa. Kuumien aaltojen...