Suomalainen poron luuliemi on valloittanut viime vuosina monen sydämen sekä helppokäyttöisyydellä että monipuolisilla vaikutuksilla, jotka havaitaan usein ihon heleytenä, nivelten notkeutena ja vatsan hellänä hoitajana. Biomedin Luuliemi valittiinkin vuoden terveystuotteeksi 2020. Kurkumiinilla, inkiväärillä ja chilillä sekä ripauksella Guerande merisuolaa terästetty...
Kun maha-suolikanavamme voi hyvin, emme edes huomaa sitä. Vatsaoireista taas elämän laatu voi kärsiä. Suoliston hyvinvoinnissa on monta osa-aluetta, jotka tulisi ottaa huomioon: laadukas ravinto, liikunta ja stressin hallinta. Tarvittaessa tukea voi hakea ravintolisistä. Aivojen ja suoliston yhteys ”Minulla on...
Meillä suomalaisilla on jos jonkinlaisia suolistovaivoja, joiden kanssa totutaan elämään. Turvottaa, närästää, on kramppeja, ilmavaivoja, ummetusta, ripulia, hiivaa eikä ruoka sula kunnolla. Syyt oireiden taustalla voivat olla moninaiset, mm. pitkään jatkunut stressi, lääkitykset, huono pureskelu tai kiireessä syöminen, suppea ruokavalio,...
Etsittäessä parasta mahdollista lähestymistapaa vatsan ja suoliston oireisiin, ovat netti ja sosiaalinen media varsinaisia aarrearkkuja sekä hyvässä että pahassa. Erittäin hyvää on se, että tietoa on nykyään kaikkien saatavilla ja ihmiset ovatkin aktiivisia etsiessään keinoja oman hyvinvoinnin ja terveyden palauttamiseen....
Suolisto on yksi ihmisen tärkeimmistä elimistä. Jos suolisto voi huonosti, sen vaikutus ulottuu kaikkialle, jopa aivoihin. Eniten nykyajan kiireiset ihmiset kärsivät närästyksestä, turvotuksesta, ilmavaivoista ja ummetuksesta. Jos suolisto päästetään rappiolle, se voi poikia monenlaista muuta ongelmaa, kuten vastustuskyvyn romahtamista, nivelvaivoja,...
Moni elää heikosti toimivan maksan kanssa tietämättä, että ummetus, närästys tai päänsärky voisivat hävitä tukemalla maksan toimintaa. Rasvamaksan ja muiden maksaongelmien merkit ilmaantuvat hiipien, joten niihin tottuu. Moni oire voi johtua monista kehon häiriöistä. Maksa kuitenkin vaikuttaa jokaiseen soluun ja...
Psyllium on yksi suosituimpia ravintolisiä suolen toiminnan edistämiseen ja painonhallintaan. Gluteenittomasta psylliumista saat hyviä, liukoisia kuituja. Siitä voi olla apua ummetukseen, ripuliin, kylläisyyden tunteen lisäämiseen ja verensokerin hallintaan. Tasapainoa suolen toimintaan Psyllium, kasvitieteelliseltä nimeltään plantago ovata tai plantago ispaghula, on jänöratamon...