Kihti on ikävä ja kivulias niveloire, joka liittyy virtsahapon kertymiseen elimistöön. Virtsahapon tiivistyminen voi aiheuttaa oireita, erityisesti nivelissä. Ruokavaliolla on merkittävä rooli virtsahapon kertymisen hallinnassa, sillä puriineja sisältävät ruoka-aineet voivat lisätä sen muodostumista. Kihti on yleisintä keski-ikäisillä miehillä, ja se...
Reumataudit ovat joukko erilaisia sairauksia, jotka jaotellaan itse reumatauteihin sekä niiden sukulaistauteihin. Verikokein voidaan selvittää, mikä sairauden muoto on kyseessä. Reuma on autoimmuunitulehdus, jonka aktiivisuutta mitataan esimerkiksi lasko- ja CRP-arvoilla. Reumatauteja ovat: Nivelreuma lasten reuma selkärankareuma lihasreuma MCTD ja muut...
Karnosiini ja sen vaikutukset suolistossa sekä aivo-suolistoakselilla ovat olleet tutkimuksen kohteena useissa aiemmissa tieteellisissä julkaisuissa. Japanilaiset tutkijat ovat tunnistaneet biokemiallisia mekanismeja, jotka liittyvät tämän aineen moninaisiin vaikutuksiin elimistössä. Karnosiinin vaikutus suolistossa ja aivojen välillä tapahtuu erityisesti geenitoiminnan säätelyn kautta, arvioivat...
Hiljaisen tulehduksen ja hapetusstressin uskotaan liittyvän moniin hyvinvoinnin haasteisiin. Oireet voivat hiipiä elämään pikkuhiljaa ja kuormittaa elimistöä pitkällä aikavälillä. Elintavoilla, hyvällä ravinnolla ja tarvittaessa ravintolisillä voi tukea kehon tasapainoa ja hillitä elimistön kuormitustiloja. Helsingin Sanomat uutisoi äskettäin ulkonäköpaineiden yhteydestä syömishäiriöihin....
Monet asiat vaikuttavat mielialaan, ja sen vaihteluun voi liittyä useita eri tekijöitä. Yrttien maailmassa on kiinnostavia vaihtoehtoja, joita voi harkita osana kokonaisvaltaista hyvinvointia. Yksi niistä on sahrami – arvokas ja monipuolinen mauste, joka tunnetaan pitkältä käyttöhistorialtaan. Kurjenmiekkakasvien (Iridaceae) perheeseen kuuluva...