Artikkelit

Aminohapot ovat kehon rakennuspalikoita, ja yhdeksän niistä ovat välttämättömiä eli keho ei pysty niitä itse valmistamaan. Lääkäri Ville Pöntynen kertoo, miksi nämä välttämättömät aminohapot, essential amino acids (EAA), ovat niin keskeisessä roolissa ihmisen terveydessä.  EAA:t ovat olennaisen tärkeitä proteiinisynteesissä: ilman...

Lääkäri Antti Heikkilä puhuu suurella intohimolla luonnollisen, käsittelemättömän ruoan puolesta. Hänen mukaansa ketogeeninen ruokavalio tasapainottaa hormonitoimintaa ja tervehdyttää kehoa sekä mieltä.   Antti Heikkilä, 73, on ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, joka on tehnyt kliinistä potilastyötä liki 50 vuotta. Hän on myös tuottelias...