Siirry sisältöön

Artikkelit

RSS
  • Telomeerit -pitkän iän salaisuus?
    26 joulukuu. 2023

    Telomeerit -pitkän iän salaisuus?

    Harva on kuullut telomeereistä, vaikka niitä löytyy kaikista soluistamme. Telomeerit sijaitsevat tumassa kromosomien päissä ja niitä voisikin verrata kengännauhojen päissä oleviin muovivahvikkeisiin. Telomeerit suojaavat kromosomeissa olevaa geneettistä informaatiotamme solunjakautumisen, esim. ihon uusiutumisen, yhteydessä. Tässä prosessissa telomeeri itse lyhenee. Kun telomeerin...

    Lue nyt
  • E-vitamiini ja vaihdevuodet
    03 lokakuu. 2023

    E-vitamiini ja vaihdevuodet

    Vaihdevuosioireet, kuten hikoilu, kuiva iho tai muistiongelmat saattavat olla hankalia. Ruokavaliolla ja elintavoilla on luonnollisesti paljon merkitystä, ja toisinaan lisäapua voi saada ravintolisistä, kuten E-vitamiinista. E-vitamiini voi lieventää vaihdevuosien oireilua.  Onko sinulla puutetta E-vitamiinista?  Jos sinulla on joitakin näistä oireista,...

    Lue nyt
  • E-vitamiini naisen hyvinvoinnille
    22 helmikuu. 2021

    E-vitamiini naisen hyvinvoinnille

    E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka edistää kehon solujen suojaamista hapetusstressiltä, siksi se tukee myös erityisesti naisen hormonitoimintaa ja sydämen terveyttä. E-vitamiini suojelee solukalvojamme vahingollisilta happiradikaaleilta ja auttaa näin myös ihon soluja suojautumaan auringon haitallisilta vaikutuksilta. Kevään herkkuja ja juomia nautiskellessa...

    Lue nyt
  • Tarvitsetko E-vitamiinia helpottamaan vaihdevuosioireissa?
    11 kesäkuu. 2020

    Tarvitsetko E-vitamiinia helpottamaan vaihdevuosioireissa?

    Vaihdevuosioireet, kuten hikoilu, kuiva iho tai muistiongelmat saattavat olla hankalia. Ruokavaliolla ja elintavoilla on luonnollisesti paljon merkitystä, ja toisinaan lisäapua voi saada ravintolisistä, kuten E-vitamiinista. E-vitamiini voi lieventää vaihdevuosien oireilua. Onko sinulla puutetta E-vitamiinista? Onko sinulla joitakin näistä oireista, jotka...

    Lue nyt
  • Tulehdus hillintään ruokavaliolla ja ravintolisillä
    16 huhtikuu. 2020

    Tulehdus hillintään ruokavaliolla ja ravintolisillä

    Hiljaisen tulehduksen ja hapetusstressin katsotaan olevan yhdessä syypäitä moniin pitkäaikaissairauksiin, kuten sydänsairaudet, syöpä, Alzheimer, masennus ja diabetes. Oireet voivat hiipiä elämään vuosien mittaan pikkuhiljaa ja kehittyä siitä vakavammiksi. Onneksi omilla elintavoilla, hyvällä ravinnolla ja ravintolisätuella pystyy vaikuttamaan tulehduksen ja hapetusstressin...

    Lue nyt