Vaihdevuodet on luonnollinen vaihe naisen lisääntymissyklin päättymisen jälkeen ja oireet ilmenevät yleensä 40–55-vuotiailla, kun estrogeenin ja progesteronin tuotanto vähenee. Toisin kuin uskotaan, usein "perimenopaussi" aiheuttaa monia tunnetuista oireista pikemminkin kuin itse "vaihdevuodet". Oireet voivat sisältää kuukautiskierron häiriöitä, joihin liittyy kuumia...
Vaihdevuosioireet, kuten hikoilu, kuiva iho tai muistiongelmat saattavat olla hankalia. Ruokavaliolla ja elintavoilla on luonnollisesti paljon merkitystä, ja toisinaan lisäapua voi saada ravintolisistä, kuten E-vitamiinista. E-vitamiini voi lieventää vaihdevuosien oireilua. Onko sinulla puutetta E-vitamiinista? Jos sinulla on joitakin näistä oireista,...
Aito-tuoteperheeseen kuuluu salviauutetta ja salvianlehtijauhetta sisältävä, vegaaninen Aito Vahva Salvia. Salvian nimi tulee latinankielisistä sanoista ”salvare” parantaa ja ”officinalis” lääkkeenä käytetty, viitaten kasvin lääkinnällisiin ominaisuuksiin. Kenties tunnetuin salvian käyttötarkoituksista on vaihdevuosien aikaisten hikoiluoireiden lievittäminen, mutta myös kuukautiskipujen ja ilmavaivojen lievittämisestä,...
Aito-tuoteperhe on saanut salviauutetta ja salvianlehtijauhetta sisältävän, vegaanisen Aito Vahva Salvian täydentämään jo olemassa olevaa valikoimaa. Sitä voi ottaa 1–3 kapselia päivässä tarpeen mukaan. Salvian nimi tulee latinankielisistä sanoista ”salvare” parantaa ja ”officinalis” lääkkeenä käytetty, viitaten kasvin lääkinnällisiin ominaisuuksiin. Kenties...
Omista elintavoista, stressitasoista, perimästä ja ruokavaliosta riippuu, oireilevatko vaihdevuodet vai eivät. Oireisiin voi kuulua mm. kuumat aallot, mielialan vaihtelu, unihäiriöt, luuston heikentyminen ja suoliston haasteet. Jos oireita on, elintapamuutosten lisäksi laadukkaista Viridian- ravintolisistä saattaa olla apua niiden helpottamisessa. Kuumien aaltojen...
Monesti vaihdevuosi-iässä olevat naiset kokevat oireistaan haitallisimmiksi kuumat aallot. Kuuma aalto on äkillinen, voimakas lämmön tunne, joka leviää koko kehoon, etenkin kasvoihin ja ylävartaloon. Hikoilua voi esiintyä myös öisin. Naisista jopa 70–80 % kokevat kuumia aaltoja. Jos oireet haittaavat normaalia...
Elämänkulku on vaiheikas monella tavalla ja vaihdevuodet eli menopaussi on yksi ilmiö, jolla on melkoinen vaikutus naisen elämään. Yksi vaihe on lopullisesti ohi, jos katsoo tilannetta lisääntymisen ja siihen liittyvien muiden tapahtumien kannalta. Itse pysähdyin aikanaan tuohon lopullisuuden tunteeseen, mutta vain hetkeksi,...