D-vitamiini on hormoni, jota syntyy iholla auringonvalon vaikutuksesta. Suomen pitkä pimeä aika ja puutteellinen ruokavalio vähentävät D-vitamiinin saantia. Sen saannista kannattaa huolehtia hyvälaatuisella ravintolisällä kuten Viridian D3-vitamiinitippa aikuisille ja lapsille. Pimeä vuodenaika väsyttää. Voimme pyrkiä pitämään huolta kehostamme hyvällä ravinnolla,...
Tiesitko, että magnesiumlaadulla on väliä sen imeytymisen kannalta? Yleensä parhaiten imeytyviä vaihtoehtoja ovat -aatti muotoiset magnesiumit, kuten magnesiumsitraatti tai magnesiumbisglysinaatti. Nordicvita Tri Magnesium on korkealuokkainen yhdistelmä kolmesta hyvin imeytyvästä muodosta: magnesiumbisglysinaatista, trimagnesiumsitraatista ja Aquamin® merimagnesiumista. Magnesiumbisglysinaatissa magnesium on sitoutunut aminohappo...
Hyvinvointivalmentaja Sarita Honkaharju ohjaa asiakastyössä myös ravintolisien käyttöä. Ei ole kuitenkaan sama millaisia ravintolisiä käyttää. Hän suosii Superior Sourcen ja Futmedin mikroimeytyviä valmisteita, koska esimerkiksi suolistosairaan ruoansulatuselimistöstä eivät ravintolisätkään tehokkaasti imeydy. Mikroimeytyvillä tuotteilla voidaan ohittaa suolistoimeytyvyys – Mikroimeytyvä resoribiletti sulautuu...
Vesiliukoisia B-ryhmän vitamiineja tulisi saada päivittäin. Stressi ja puutteellinen ruokavalio lisäävät niiden tarvetta. Syksyn kiireissä jaksamisen voikin varmistaa hyvällä B-vitamiinivalmisteella. B-vitamiinien puutoksen oireita ovat yleinen väsymys hermostuneisuus, ärtymys ja alakulo keskittymiskyvyttömyys lihasheikkous, tuntoaistin häiriöt muistin häiriöt. B-vitamiinien rooli hermoston terveydessä...
Hellävarainen Aito Rauta imeytyy erinomaisesti ja auttaa nostamaan varastorautaa. Pyrofosfaatti-muodossa olevan raudan imeytymisteho on todistettu kliinisillä testeillä. Se ei aiheuta ikäviä sivuoireita. Imeytymisen varmistava valmistusmenetelmä Aito Rauta -tuotteessa käytetty valmistusmenetelmä mahdollistaa raudan (pyrofosfaatti) imeytymisen vahingoittumattomana suoliston kautta verenkiertoon. Mikrokapseloitu Aito Rauta ei värjää limakalvoja tai ulostetta,...
Elimistömme ei pysty valmistamaan itse B12-vitamiinia, jonka vuoksi sen saanti on varmistettava ruokavaliosta tai ravintolisästä. Ikääntyminen, yksipuolinen ruokavalio, sairaudet ja lääkitykset voivat heikentää B12-vitamiinin imeytymistä, jolloin ravintolisä saattaa olla suositeltava. Aito B12-vitamiini on aktiivisessa ja hyvin imeytyvässä metyylikobalamiinimuodossa. B12-vitamiinin puutos...
Arki tuntuu oravanpyörältä, virikkeitä tulee joka tuutista, vaatimuksia sataa niskaan-stressiä pukkaa... Kuulostaako tutulta? Meillä jokaisella on toisinaan stressiä ja kiirettä. Stressi voi olla toki hyvää stressiä, sellaista, joka saa meidät keskittymään ja toimimaan, mutta jos se pitkittyy, voi siitä olla...
Pimeän syystalven jälkeen monilla saattaa olla virta vähissä uuden vuoden alkaessa. Useista vitamiineista voi saada lisäpotkua, mutta erityisesti B12-vitamiini on tärkeä energia-aineenvaihdunnalle. Riittävät B12-vitamiinitasot voivat vähentävää väsymystä ja uupumusta. Ihmisen elimistö ei pysty valmistamaan B12-vitamiinia, vaan sitä on saatava ravinnosta....
Borrelioosi on pohjoisen pallonpuoliskon yleisin punkin välittämä infektio, joka jakaa edelleen mielipiteitä. Tauti kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1976 Yhdysvalloissa Lymen kaupungissa esiintyneen niveltulehdusepidemian yhteydessä. Muutaman vuoden kuluttua taudin aiheuttajaksi tunnistettiin spirokeetta-bakteeri Borrelia burgdorferi. Sittemmin borreliaspirokeettoja on löydetty useita eri lajeja...