Sokeri: niin hyvää mutta niin haitallista. Listasimme sokerin keholle kurjat ominaisuudet ja kerromme, kuinka päästä eroon sokerinhimosta. 1. Lisää tulehdusta Sokeri on kuin bensaa liekkeihin. Jos elimistössä on tulehdusta, se suorastaan leimahtaa valloilleen sokeria saadessaan. 2. Heikentää vastustuskykyä Sokeri...
Maksa on kehomme todellinen monitoimipakkaus ja yksi suurimmista elimistä – se painaa noin puolitoista kiloa. Maksa sijaitsee vatsan oikealla puolella, ja sen yhteistyöelimiä ovat haima ja sappirakko. Yhdessä nämä elimet osallistuvat ruoansulatukseen ja ravintoaineiden prosessointiin. Koska maksan moninaiset toiminnot ovat...
Hiljaisen tulehduksen ja hapetusstressin uskotaan liittyvän moniin hyvinvoinnin haasteisiin. Oireet voivat hiipiä elämään pikkuhiljaa ja kuormittaa elimistöä pitkällä aikavälillä. Elintavoilla, hyvällä ravinnolla ja tarvittaessa ravintolisillä voi tukea kehon tasapainoa ja hillitä elimistön kuormitustiloja. Helsingin Sanomat uutisoi äskettäin ulkonäköpaineiden yhteydestä syömishäiriöihin....