Siirry sisältöön

Artikkelit

RSS
  • Immuunipuolustuksen tärkeät tukijat
    01 lokakuu. 2024

    Immuunipuolustuksen tärkeät tukijat

    Ihmisen immuunijärjestelmä on monimutkainen verkosto, joka suojaa kehoamme taudinaiheuttajilta ja auttaa meitä pysymään terveinä. Tietyt vitamiinit ja hivenaineet ovat keskeisiä tekijöitä tässä järjestelmässä, ja niiden riittävä saanti voi merkittävästi parantaa vastustuskykyämme. Tässä artikkelissa tarkastellaan C-vitamiinin, seleenin, sinkin ja D3-vitamiinin roolia...

    Lue nyt
  • Lääkäri Olli Sovijärven tehokkaat keinot syvempään uneen
    29 huhtikuu. 2024

    Lääkäri Olli Sovijärven tehokkaat keinot syvempään uneen

    Univaikeudet ovat lisääntyneet työn toteutuessa yhä enemmän istuen ja päätteellä työskennellen. Tilastokeskuksen vuonna 2008 tekemän työolotutkimuksen mukaan nukahtamisvaikeuksista tai öisistä heräämisistä kärsi vähintään viikoittain joka kolmas palkansaaja.  Noin 15 prosenttia 19–64-vuotiaista aikuisista sanoo nukkuvan alle kuusi tuntia viikonloppuisin. 95% käyttää...

    Lue nyt
  • Viisi tärkeää ravintolisää immuunipuolustuksen tueksi
    15 elokuu. 2023

    Viisi tärkeää ravintolisää immuunipuolustuksen tueksi

    Hyvin toimiva immuunipuolustus antaa suojaa erilaisia uhkia kuten bakteereja ja viruksia vastaan. Se auttaa myös puhdistamaan elimistöstä haitallisia aineita kuten kuona-aineita ja solujätteitä sekä vanhentuneita, vaurioituneita ja pahanlaatuisia soluja.  Terveellinen luonnollinen ruoka, suoliston hyvä kunto, liikunta, painon hallinta, riittävä uni,...

    Lue nyt
  • Monipuolinen Viridian-sinkkivalmiste koko kehon tarpeisiin
    27 joulukuu. 2022

    Monipuolinen Viridian-sinkkivalmiste koko kehon tarpeisiin

    Sinkillä on kehossamme lukuisia tehtäviä – se säätelee yli 300 entsyymin toimintaa. Siksi sinkin riittävästä saannista kannattaakin pitää huolta. Hiukset, kynnet, iho ja luusto tarvitsevat sinkkiä, se vahvistaa myös vastustuskykyä ja osallistuu ravintoaineiden aineenvaihduntaprosesseihin. Sinkkiä tarvitaan solujen suojaamiseen hapetusstressiltä sekä...

    Lue nyt
  • Kohti talvea terveenä – kuusi tapaa tukea vastustuskykyä
    21 lokakuu. 2022

    Kohti talvea terveenä – kuusi tapaa tukea vastustuskykyä

    Monesti emme edes ajattele vastustuskykyämme sen kummemmin. Sitten kun sairastumme, mieleemme juolahtaa, miten olisimme voineet tukea sitä paremmin? Kun pidämme hyvinvoinnistamme kokonaisvaltaisesti huolta koko ajan, vahva vastustuskyky seuraa sivutuotteena. Yksi tärkeimmistä vastustuskykyä tukevista tekijöistä on ravinto. Välillä sen merkitys unohtuu,...

    Lue nyt
  • Ravintolisät avuksi vastustuskyvyn vahvistamiseen
    02 helmikuu. 2022

    Ravintolisät avuksi vastustuskyvyn vahvistamiseen

    Jo jonkin aikaa olemme eläneet tilanteessa, jossa tärkeäksi osaksi arkea on monelle muodostunut vastustuskyvystä huolehtiminen. Monipuolisen ruuan, levon, yleisen hygienian ja stressitasojen hallinnan lisäksi myös ravintolisistä voi olla paljon apua, kun osaa valita tuotteet itselleen sopiviksi. Ravintolisien kirjo hyvinvoinnillesi Erilaisia...

    Lue nyt
  • Breikkauksella Pariisiin olympialaisiin 2024
    24 syyskuu. 2021

    Breikkauksella Pariisiin olympialaisiin 2024

    Tanssin ammattilainen Jussi Sirviö kiinnostui energisestä ja näyttävästä breikkauksesta 11-vuotiaana. Sen jälkeen tanssi on vienyt miestä maailmalle jo 26 vuoden ajan: hän on muun muassa esiintynyt ja voittanut kilpailuja yli 50 maassa, toiminut opettajana ja tuomaroinut alan kilpailuissa. Jatkossa hän...

    Lue nyt
  • Kasvissyöjän ruokavalio ja ravintolisät
    03 elokuu. 2021

    Kasvissyöjän ruokavalio ja ravintolisät

    Kasvis- tai vegaaniruokavalio voi olla hyvin eheyttävä monella tapaa. Jos se on koostettu monipuolisesti, voi olo olla todella hyvä ja kevyt, kolesteroliarvot saattavat laskea ja painonhallinta helpottua. Kasvikunnan tuotteet muodostavat perustan mikrobiomillemme eli suoliston bakteerikannalle. Mitä monipuolisemmin ja värikkäämmin niitä...

    Lue nyt
  • PURO Mineral Complex: Terveydelle tärkeät mineraalit oikeassa suhteessa
    08 kesäkuu. 2021

    PURO Mineral Complex: Terveydelle tärkeät mineraalit oikeassa suhteessa

    Kivennäis- ja hivenaineet ovat välttämättömiä kehomme monille toiminnoille. Kivennäisaineita tarvitaan elimistössä mm. entsyymien toimintaan, aineenvaihduntaan ja kudosten rakennusaineiksi. PURO-sarjaan on juuri tullut monipuolinen, biosaatava uutuus, Mineral Complex, joka sisältää mineraalit juuri oikeassa suhteessa! Monipuolinen ja monille tarpeellinen tuote PURO Mineral...

    Lue nyt