Siirry sisältöön

Artikkelit

RSS
  • Kollageeni: Hyötyjä sekä kauniiseen ihoon että terveisiin niveliin
    12 marraskuu. 2024

    Kollageeni: Hyötyjä sekä kauniiseen ihoon että terveisiin niveliin

    Kollageeni on elintärkeä proteiini, joka tukee ihomme kimmoisuutta ja niveliemme joustavuutta, auttaen meitä säilyttämään nuorekkuuden ja liikkuvuuden. Sitä löytyy erityisesti ihosta, nivelistä ja sidekudoksista. Kollageenin tuotanto heikkenee ikääntyessä, mikä voi johtaa ihon kimmoisuuden vähenemiseen ja nivelten jäykkyyteen.  Ihon nuorekkuus ja...

    Lue nyt
  • 3 vinkkiä hermoston ja lihasten tukemiseen
    14 elokuu. 2024

    3 vinkkiä hermoston ja lihasten tukemiseen

    Kesän jälkeen kehon hyvinvoinnin tukemiseen voi olla hyötyä esimerkiksi magnesiumista ja glukosamiinista. Magnesium on tärkeä mineraali, joka osallistuu lihasten normaaliin toimintaan ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Glukosamiini on elimistössä esiintyvä aine, joka on mukana nivelten normaalin toiminnan ylläpitämisessä. Molemmat...

    Lue nyt
  • Liikettä hyvinvoiviin niveliin
    13 elokuu. 2024

    Liikettä hyvinvoiviin niveliin

    Aktiivisesti liikuntaa harrastavat tai fyysistä työtä tekevät voivat kokea ajan mittaan haasteita nivelten hyvinvoinnissa. Jos liikuntaharrastus on erittäin kuormittavaa tai se aloitetaan liian nopeasti kuntotasoon nähden, voi esiintyä rasitusta. Myös ylipaino tai haasteet tuki- ja liikuntaelimistössä voivat aiheuttaa epämukavuutta. Liikkuminen...

    Lue nyt
  • Suomalaisten suosikkeja nivelterveydelle
    26 joulukuu. 2023

    Suomalaisten suosikkeja nivelterveydelle

    Kollageenia vahvistamaan niveliä  Kollageenia on runsaasti nivelsiteissä, jänteissä ja luustossa sekä myös ihossa. Koska iho on kehon suurin elin, kollageenia on siinä jopa 70 % ja luuston massasta lähes 30 %. Kollageeni auttaa pitämään nivelet liikkuvina ja joustavina, luustossa se...

    Lue nyt
  • PEA – parempi uni ja mieli
    24 huhtikuu. 2023

    PEA – parempi uni ja mieli

    PEA:n hyvät vaikutukset voi huomata parantuneena unenlaatuna, levollisempana mielenä, kiputuntemuksien vähentymisenä ja vastustuskyvyssä. Tiedäthän sen hyvän tunteen urheilun jälkeen – tällöin kehossasi virtaa anandamidi, jonka tuotantoa voit tukea myös PEA:lla. Mitä PEA on? Palmityylietanoliamidi eli lyhyemmin PEA on rasvahappoamidi, jota...

    Lue nyt
  • Pirkko Mannola, 84: Ravintolisistä apua jaksamiseen
    17 helmikuu. 2023

    Pirkko Mannola, 84: Ravintolisistä apua jaksamiseen

    Miss Suomi vuodelta 1958, näyttelijä ja laulaja Pirkko Mannola täytti viime joulukuussa 84 vuotta. Pirkko on käyttänyt jo pitkään Hankintatukun ravintolisiä ja saanut niistä apua päivittäiseen jaksamiseensa. Pycnogenol® Strong ja Bodyflex® Boswellia ovat Fosfoser® Memoryn lisäksi hänelle tärkeimmät ravintolisät. Bodyflex...

    Lue nyt
  • Kipukokemus – kokonaisvaltainen ilmiö kehon ja mielen yhteispelissä
    10 maaliskuu. 2022

    Kipukokemus – kokonaisvaltainen ilmiö kehon ja mielen yhteispelissä

    Kipu on nykytutkimustiedon mukaan hermoverkoston tuottama monisäikeinen kokemus. Kipukokemus nähdäänkin nykyään seurauksena laajan hermoverkoston luovasta toiminnasta eikä vain seurauksena kudosvaurion, tulehduksen tai muun häiriön aiheuttamasta tilasta. Krooninen kipu voi jättää jälkeensä myös aivoihin. Kivun lievitykseen on tarjolla runsaasti apukeinoja lääkkeet...

    Lue nyt
  • Kurkuma – luonnon monikäyttöinen kasvi
    18 marraskuu. 2021

    Kurkuma – luonnon monikäyttöinen kasvi

    Kurkuma on inkiväärinsukuinen ruohokasvi, jonka juuresta saadaan voimakkaan keltaista, aromaattista maustejauhetta. Kurkumaa on hyödynnetty tuhansia vuosia intialaisessa ja kiinalaisessa perinteessä, ja se tunnetaan nykyään myös Euroopassa monipuolisena raaka-aineena. Kiinnostus kurkumaa kohtaan on kasvanut tutkimusten ja terveysaiheisen keskustelun myötä. TOP 5...

    Lue nyt