Nivelten hyvinvointi on aihe, johon monien olisi hyvä kiinnittää enemmän huomiota. Pienillä, arjen valinnoilla voidaan tukea nivelten toimintaa ja mukavuutta liikkumisessa. Mitkä tekijät voivat vaikuttaa nivelten kuormitukseen? Usein esillä oleva hiljainen tulehdus on yksi tekijä, jonka on havaittu liittyvän...
Suoliston hyvä kunto on terveytenne kivijalka. Aiheesta on viime vuosina alettu kirjoittamaan myös valtamediassa yhä enemmän. Mm. funktionaalisen lääketieteen puolella sekä monien edistyksellisten lääkäreiden ja tutkijoiden keskuudessa suoliston merkitys on ollut tiedossa jo pitkään. Nyt yleinen ilmapiirikin alkaa kääntymään samaan suuntaan...
Lääkäri Antti Heikkilä puhuu suurella intohimolla luonnollisen, käsittelemättömän ruoan puolesta. Hänen mukaansa ketogeeninen ruokavalio tasapainottaa hormonitoimintaa ja tervehdyttää kehoa sekä mieltä. Antti Heikkilä, 73, on ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, joka on tehnyt kliinistä potilastyötä liki 50 vuotta. Hän on myös tuottelias...