B-vitamiinit auttavat jaksamaan B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, eivätkä ne B12-vitamiinia lukuun ottamatta varastoidu elimistöömme. Siksi tarvitsemme niitä päivittäin läpi koko elämän. B-vitamiineista voi tulla puutos eri elämäntilanteissa: lisätarvetta aiheuttavat muun muassa vajavainen ravitsemus, stressi, runsas nautintoaineiden käyttö, korkea ikä, monet...
Ubikinoni eli Q10 on vitamiinin kaltainen aine, jota elimistömme tuottaa maksassa. Se on välttämätön aine kehon energiantuotantoprosessissa. Erityisen paljon ubikinonia tarvitsevat sydän, aivot ja lihakset. Ubikinonin käyttö Ubikinoni Q10 ylläpitää solujen voimalaitosten, mitokondrioiden, toimintaa. Kehon oma ubikinonituotanto on korkeimmillaan n. 25-vuotiaana,...
Alfalipoiinihappo on ihmiselimistölle välttämätön aine, jota voi perustellusti kutsua universaaliksi eli kaiken kattavaksi antioksidantiksi. Mitä enemmän tätä vitamiinin kaltaista ainetta on tutkittu, sitä tärkeämmäksi se on havaittu nykyajan stressaantuneille ihmisille. Alfalipoiinihappo voi muun muassa lisätä energiantuotantoa, parantaa muistia ja keskittymiskykyä, poistaa...
UUTTA AITO-KAUPOISSA! Tervetuloa AITO KETO -intensiivikurssille, jolla saat yksilöllistä opastusta ja neuvontaa ketogeenisen ruokavalion toteuttamiseen! Kurssilla on mahdollisuus kasvotusten tapahtuvaan neuvontaan ja opastukseen lähimmässä AITO-kaupassa. MIKÄ IHMEEN KETO? Ketogeenisen ruokavalion tavoitteena on saada elimistö ketoositilaan. Ketoosissa elimistö alkaa käyttää polttoaineena...