Virtsateiden hyvinvointi – tukea luonnollisin keinoin

Virtsateiden hyvinvointiin vaikuttavat monet tekijät, kuten riittävä veden juonti, limakalvojen kunto, suoliston bakteerikanta ja yleinen hygienia. Näihin osa-alueisiin voi vaikuttaa monin keinoin arjessa. Tukena voidaan käyttää myös ravintolisiä, kuten Viridianin Karpalo-mannoosi-pH-jauhetta, joka sisältää virtsateiden hyvinvointiin liitettyjä ainesosia.

Noin puolet naisista kokee ainakin yhden virtsateihin liittyvän vaivan elämänsä aikana, ja vaihdevuodet voivat vaikuttaa limakalvojen kuntoon. Miehillä iän myötä saattaa esiintyä enemmän virtsateihin liittyviä haasteita. Rakenteelliset erot, kuten lyhyempi virtsaputki naisilla, voivat vaikuttaa siihen, miten bakteerit pääsevät kulkeutumaan virtsarakkoon. Lääkärin määräämät antibiootit ovat ensisijainen hoito virtsatieinfektioissa.

Kotikonsteja virtsateiden hyvinvoinnin tukemiseen

• Riittävä nesteen saanti
  Vettä suositellaan juotavaksi vähintään 1,5 litraa päivässä. Runsas juominen voi edistää virtsateiden huuhtoutumista ja siten tukea niiden puhtautta. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että vedenjuonnin lisääminen vaikutti positiivisesti virtsateiden tilanteeseen. 

• Karpalo- ja puolukkatuotteet
  Karpalolla on pitkä käyttöhistoria virtsateiden hyvinvoinnin tukena. Tutkimuksissa on tarkasteltu sen vaikutuksia virtsan pH-arvoon ja bakteerien kiinnittymiseen virtsateiden soluihin. 

• C-vitamiini 
  C-vitamiinia sisältävät marjat ja hedelmät (kuten tyrni, appelsiini ja kiivi) voivat osaltaan tukea elimistön normaaleja toimintoja. C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Voit lukea erään tutkimuksen C-vitamiinista.

• Hyvä hygienia
  On tärkeää käydä wc:ssä, kun tarve siihen tulee, ja välttää virtsan pidättämistä. Ummetuksen hoitaminen ja wc-käynnit yhdynnän jälkeen voivat edistää virtsateiden puhtautta.

• Hyvän bakteerikannan tukeminen
  Hapatetut tuotteet kuten luonnonjogurtti, kefiiri tai hapankaali sekä maitohappobakteerivalmisteet voivat tukea suoliston tasapainoa. Joissakin tutkimuksissa on tarkasteltu probioottien, erityisesti lactobacillus-kantojen, yhteyttä virtsateiden hyvinvointiin.

Viridian Karpalo-mannoosi-pH-jauhe – ravintotukea virtsateille

Viridianin Karpalo-mannoosi-pH- jauhe on miellyttävän makuinen, emäksinen ravintolisä, joka sisältää kaliumsitraattia, d-mannoosia, voimakasta karpalouutetta sekä C-vitamiinia. Tuote ei sisällä täyte- tai lisäaineita, ja sen laatuun ja puhtauteen kiinnitetään erityistä huomiota.

• Karpalouute ja C-vitamiini tukevat virtsateiden hyvinvointiin liittyviä ravitsemuksellisia tarpeita.

• D-mannoosi on hiilihydraatti, jota on tutkittu sen mahdollisten ominaisuuksien osalta virtsateiden osalta.

• Kaliumsitraatti vaikuttaa tuotteen emäksisyyteen.

Viridianin tuotteet valmistetaan vastuullisesti ja ekologisesti – pakkaukset ovat kierrätettävää tai kierrätysmateriaalia, ja osa tuotosta ohjataan hyväntekeväisyyteen lasten, eläinten ja ympäristön hyväksi.

Tuotetta on saatavilla AITO hyvän olon kaupoissa ja -verkkokaupassa!

KIRJOITTANUT: Anu Bouquet, ravintoterapeutti