Täsmätukea kilpirauhaselle ja hyvinvoinnille, miksi jodi on elimistölle tärkeä?

Jodi on elimistölle välttämätön hivenaine, jonka merkitys korostuu erityisesti kilpirauhasen toiminnassa, energiatasoissa ja hermoston normaalissa toiminnassa. Vaikka jodia tarvitaan vain pieniä määriä, sen vaikutukset koko kehon hyvinvointiin ovat merkittäviä. 

Viime vuosina jodista on puhuttu paljon terveyspiireissä erityisesti siksi, että monien ruokavalio sisältää nykyään aiempaa vähemmän luonnollisia jodin lähteitä. Kasvispainotteinen ruokavalio, vähäinen kalan käyttö ja jodioimattoman suolan suosiminen voivat vaikuttaa jodin saantiin huomaamatta. 

Mikä on jodin tehtävä kehossa? 

Jodin tärkein tehtävä liittyy kilpirauhaseen. Kilpirauhanen tarvitsee jodia kilpirauhashormonien T3:n ja T4:n muodostamiseen. Nämä hormonit säätelevät muun muassa aineenvaihduntaa, energiantuotantoa, lämmönsäätelyä ja hermoston toimintaa. 

Jodi edistää: 

Jos jodin saanti jää pitkäaikaisesti liian vähäiseksi, kilpirauhanen voi alkaa kuormittua. Tällöin voi esiintyä esimerkiksi väsymystä, palelua, hidasta aineenvaihduntaa, keskittymisvaikeuksia tai hiustenlähtöä. Oireet voivat kehittyä hitaasti ja jäädä helposti huomaamatta arjen kiireessä. 

Luonnollinen jodin lähde merilevästä 

Viridian Luomu Kelp merileväkapselit tarjoaa luonnollisen jodin lähteen puhtaasta ympäristöstä. Seagreens®-merilevä kerätään Skotlannin Ulko-Hebrideiltä vastuullisesti ja luontoa kunnioittaen. Levään ei lisätä eikä siitä poisteta mitään käsittelyn aikana. Yksi kapseli sisältää 200 µg jodia sekä sinimailasen lehteä. Ruskolevä sisältää luonnostaan myös mineraaleja, karotenoideja, polyfenoleita, antioksidantteja ja tanniineja. 

Merilevä kiinnostaa tällä hetkellä yhä enemmän myös siksi, että se tarjoaa luonnollisen vaihtoehdon synteettisille ravintoaineille. Monet etsivät ravintolisiä, joiden raaka-aineet ovat mahdollisimman vähän prosessoituja ja luonnollisessa muodossa. 

Kenelle jodilisä voi olla hyödyllinen? 

Jodin saantiin kannattaa kiinnittää huomiota erityisesti silloin, jos ruokavaliossa on vähän kalaa, äyriäisiä tai maitotuotteita. Myös vegaaninen ruokavalio voi lisätä riskiä liian vähäiseen jodin saantiin. 

Riittävä jodin saanti on tärkeää elimistön normaalille toiminnalle, sillä kilpirauhashormonit osallistuvat muun muassa energia-aineenvaihdunnan, hermoston ja kognitiivisten toimintojen säätelyyn. 

Kysy tuotetta lähimmästä AITO-kaupasta tai tilaa verkkokaupasta.