Tuntuu kuin olisi syttynyt valot päälle… Näin kuvaa monet olojaan, kun rauta-arvot ovat lähteneet nousuun. Mittasin ferritiiniarvoni (eli varastoraudan) maaliskuussa ja se oli reilusti viitearvojen alapuolella ja sen kyllä huomasi olossa. Asiasta mainittuani sain heti suosituksen Vitatabs® Laktoferriinistä. Vitatabs®...
Rauta on keholle tärkeä hivenaine, jota on saatava ravinnosta. Sitä tarvitaan mm. hemoglobiinin ja myoglobiinin muodostukseen sekä elimistön energia-aineenvaihduntaan. Suurin osa kehon raudasta on hemoglobiinissa, ja rautaa varastoituu esimerkiksi maksaan ja luuytimeen. Ravinnosta saatavan raudan määrä ja sen imeytyminen vaikuttavat...
Rautaa esiintyy elimistössämme kuljetusrautana (n. 70–80 %) ja varastorautana (n. 20–30 %). Koska ihmisen elimistö ei pysty tuottamaan rautaa, on kaikki tarvittava rauta saatava ravinnosta tai ravintolisänä. Hemoglobiini Elimistön rautapitoisuus määritetään yleisimmin veren hemoglobiinista, jonka määrä ilmoitetaan grammoina litrassa.Viralliset hemoglobiini...