Artikkelit

Onnellisuushormoniksi kutsuttu serotoniini osallistuu kehossamme mm. mielialan, ruokahalun ja unen säätelyyn. Serotoniinin tuotanto on tärkeää tasaisen mielialan ylläpitämiseksi. Sen vähäisyys voi heijastua tunnetiloihin, kuten ärtymykseen, alakuloisuuteen tai levottomuuteen. Aminohappovalmiste 5-HTP on tryptofaanin aineenvaihduntatuote, jota keho voi käyttää serotoniinin muodostamiseen. Se...

Univajetta kokevien määrä on kasvanut vuosien varrella. Taustalla voi olla monenlaisia syitä, ja elintavoilla on merkittävä vaikutus uneen. Osana kokonaisvaltaista hyvinvointia luonnollisista ravintolisistä, kuten valeriaanasta, voi olla hyötyä osalle käyttäjistä. Viridianin valeriaanan juuriuute on luomulaatuinen ravintolisä, jonka käyttöä voi harkita...