Artikkelit

PEA:n hyvät vaikutukset voi huomata parantuneena unenlaatuna, levollisempana mielenä, kiputuntemuksien vähentymisenä ja vastustuskyvyssä. PEA voi vaikuttaa myös rasvanpolton aktivointiin ja energian lisääntymiseen.   Mitä PEA on?  Palmityylietanoliamidi eli lyhyemmin PEA on rasvahappoamidi, jota elimistömme tuottaa luonnollisena vastauksena mm. stressiin ja nivel-...

PEA:n hyvät vaikutukset voi huomata parantuneena unenlaatuna, levollisempana mielenä, kiputuntemuksien vähentymisenä ja vastustuskyvyssä. Tiedäthän sen hyvän tunteen urheilun jälkeen – tällöin kehossasi virtaa anandamidi, jonka tuotantoa voit tukea myös PEA:lla. Mitä PEA on? Palmityylietanoliamidi eli lyhyemmin PEA on rasvahappoamidi, jota...

Tanssin ammattilainen Jussi Sirviö kiinnostui energisestä ja näyttävästä breikkauksesta 11-vuotiaana. Sen jälkeen tanssi on vienyt miestä maailmalle jo 26 vuoden ajan: hän on muun muassa esiintynyt ja voittanut kilpailuja yli 50 maassa, toiminut opettajana ja tuomaroinut alan kilpailuissa. Jatkossa hän...

PURO-ravintolisäsarja on laajentunut mielenkiintoisilla uutuuksilla. Tutkittuihin raaka-aineisiin perustuvat PURO-tuotteet sisältävät ainoastaan aktiivisia ja vaikuttavia ainesosia, ei turhia täyteaineita! Lue lisää viidestä uutuustuotteesta. PURO L-TOD3 – mielen hyvinvointiin Tarvitsetko tukea rentoutumiseen, keskittymiskykyyn ja unen saantiin? Kokeile uutta PURO L-TOD3 -valmistetta. Se...

Jos kärsit unettomuudesta, pyri ensin selvittämään unettomuuden taustalla olevia syitä ja yritä tehdä muutoksia, jotta kyseiset asiat korjaantuisivat. Hyvällä ruokavaliolla ja oikein valitulla ravintolisävalmisteella on monesti myös suuri apu! Päivän tapahtumat pyörivät mielessä, ajattelet tekemättömiä työasioita tai haasteita ihmissuhteissa, ja...

Arki tuntuu oravanpyörältä, virikkeitä tulee joka tuutista, vaatimuksia sataa niskaan-stressiä pukkaa... Kuulostaako tutulta? Meillä jokaisella on toisinaan stressiä ja kiirettä. Stressi voi olla toki hyvää stressiä, sellaista, joka saa meidät keskittymään ja toimimaan, mutta jos se pitkittyy, voi siitä olla...

Hiljainen tulehdus voi muhia kehossa vuosikausia ilman oireita. Siten se pääsee tekemään vahinkoa elimistössä salakavalasti ja on yhteydessä yleisimpien kansantautiemme syntyyn. Yksinkertaisin keino torjua hiljaista tulehdusta on ruokavalio.  Tulehdus on elimistön keino reagoida kudosvaurioon ja edistää elimistön paranemista. Hiljainen tulehdus...

Magnesium on elintärkeä kivennäisaine ja elektrolyytti, jota tarvitaan kehossamme yli 300 erilaisessa solureaktiossa. Se toimii läheisessä yhteistyössä elimistössä kalsiumin, kaliumin, natriumin ja D-vitamiinin kanssa. D-vitamiini tarvitsee kumppanikseen kaikissa aktivoitumisvaiheissaan magnesiumia. Usein kuulee sanottavan, että koska magnesiumia esiintyy niin monessa ruuassa,...

Ruokavaliolla on merkittävä rooli unen kannalta. Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää tarpeeksi proteiinia, hyviä hiilihydraatteja ja rasvoja, antaa rakennuspalikoita elimistölle hyvään uneen. Lisäksi tasainen verensokeritaso auttaa nukkumaan rauhallisesti.    Mistä unettomuus johtuu? Vaivaako stressi, pelko tai suru? Oletko ylivirittyneessä tilassa ja...