Kevään ja kesän korvilla moni kiinnostuu hortoilusta, villivihannesten keräilystä. Kasvitieteilijä, professori ja tietokirjailija Sinikka Piippo tuntee kasvit ja villiyrtit ja on kirjoittanut niistä lukuisia kirjoja ja tieteellisiä artikkeleita. Piipon mukaan kasveista löytyy apuja sekä keholle että mielelle. Sinikka Piipon rakkaus...
Superfoodien määritelmä on hyvin laaja. Suomalaiset metsät ovat juuri pullistelleet superfoodeja mm. mustikoiden, puolukoiden, vadelmien, tyrnimarjojen ja sienien osalta. Alkukesästä metsä tarjoili mm. kuusenkerkkää sekä nokkosta ja keskikesällä metsämansikoita. Onneksi suurinta osaa edellä mainituista on saatavilla erilaisina jauheina ja puristeina...
Nyt on se aika vuodesta kun haluaisi jo päästä upottamaan sormensa multaan, oli se sitten omassa puutarhassa, viljelypalstalla tai parvekkeella. Yöt ovat vielä liian kylmiä, jotta pienet taimet selviäisivät. Ensimmäiset leskenlehdet on jo nähty ja parvekkeella on pientä lupausta vihreästä...
Kihti on ikävä ja kivulias niveltulehdus ja aiheutuu virtsahaposta, joka tiivistyy kiteiksi niveleen. Sen taustalla on virtsahapon kertyminen elimistöön normaalia runsaammin. Puriineja sisältävät ruoka-aineet lisäävät virtsahapon tuotantoa, joten ruokavaliolla on suuri osuus kihtivaivojen ehkäisyssä. Kihti on yleisintä keski-ikäisillä miehillä, ja se...