Tiesitkö, että suuri osa ihmisen vastustuskyvystä liittyy suolistoon? Suoliston hyvinvointi tukee koko kehon tasapainoa ja vaikuttaa jaksamiseen arjessa. Tutkimusten myötä ymmärrämme yhä paremmin, kuinka tärkeää suoliston mikrobiston monimuotoisuus on kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Meillä jokaisella on yksilöllinen suolistomikrobisto, jonka kehitykseen vaikuttavat mm....
Suolisto on hyvinvointimme keskus. Nyt on hyvä hetki kiinnittää huomiota suoliston toimintaan – näillä ohjeilla pääset alkuun. Suoliston tukeminen voi olla tarpeen, jos ruokavalio on ollut pitkään epäterveellinen, olo on turvonnut ja väsynyt tai stressi on jatkuvaa. Suolisto voi olla...
Maitohappobakteerit ovat mikrobeja, jotka voivat tasapainottaa suolistoa. Tutkituimpien valmisteiden bakteerit selviytyvät elävinä suolistoon asti. Valmisteissa suositaan yleensä erityisesti Bifidobacterium- ja Lactobacillus -kantoja. Näiden kahden bakteerilajin vaikutuksia on tutkittu eniten suolistossa. Mitä maitohappobakteerit ovat? Maitohappobakteerit eli laktobasillit ovat bakteereita, jotka tuottavat...