Artikkelit

Joulu on aikaa, jolloin herkut ja runsaat ateriat ovat keskiössä. Suklaat, piparit, joulupöydän herkut ja muut makeat yllätykset tekevät ajasta erityisen, mutta säännöllinen herkuttelu voi myös kuormittaa ruoansulatusjärjestelmäämme. Runsas ruokailu, erityisesti rasvaisten ja sokeristen herkkujen parissa, voi johtaa siihen, että...

Normaalisti ruuan kuuluisi sulaa ongelmitta ja vatsan sekä suoliston olla rauhallinen myös ruokailujen jälkeen. Monet ruoka-aineet saattavat aiheuttaa vatsaoireita, jos suolisto on huonossa kunnossa. Erityisen haastavia suolistolle ovat seisovat pöydät, joista tulee usein syötyä liikaa ja monenlaista sorttia kerralla. Kannattaa...