Siirry sisältöön

AITO Blogi

RSS
  • Superfoodit jaksamisen tukena
    14 toukokuu. 2020

    Superfoodit jaksamisen tukena

    Superfoodien määritelmä on hyvin laaja. Suomalaiset metsät ovat juuri pullistelleet superfoodeja mm. mustikoiden, puolukoiden, vadelmien, tyrnimarjojen ja sienien osalta. Alkukesästä metsä tarjoili mm. kuusenkerkkää sekä nokkosta ja keskikesällä metsämansikoita. Onneksi suurinta osaa edellä mainituista on saatavilla erilaisina jauheina ja puristeina...

    Lue nyt
  • Nokkonen – monipuolinen villiyrtti
    13 toukokuu. 2020

    Nokkonen – monipuolinen villiyrtti

    Nyt on se aika vuodesta kun haluaisi jo päästä upottamaan sormensa multaan, oli se sitten omassa puutarhassa, viljelypalstalla tai parvekkeella. Yöt ovat vielä liian kylmiä, jotta pienet taimet selviäisivät. Ensimmäiset leskenlehdet on jo nähty ja parvekkeella on pientä lupausta vihreästä...

    Lue nyt
  • Miten hallita kihtioireita luonnonmukaisin keinoin
    16 huhtikuu. 2020

    Miten hallita kihtioireita luonnonmukaisin keinoin

    Kihti on ikävä ja kivulias niveltulehdus ja aiheutuu virtsahaposta, joka tiivistyy kiteiksi niveleen. Sen taustalla on virtsahapon kertyminen elimistöön normaalia runsaammin. Puriineja sisältävät ruoka-aineet lisäävät virtsahapon tuotantoa, joten ruokavaliolla on suuri osuus kihtivaivojen ehkäisyssä. Kihti on yleisintä keski-ikäisillä miehillä, ja se...

    Lue nyt