Siirry sisältöön

AITO Blogi

RSS
  • Aivojen terveys – parhaat ravintoaineet aivojesi tueksi
    22 syyskuu. 2020

    Aivojen terveys – parhaat ravintoaineet aivojesi tueksi

    Tiesitkö, että aivojen ravinnon tarve on suhteessa suurin koko kehossa? Sen vuoksi keho antaa etuoikeuden aivoille. Syömäsi ravinto siis vaikuttaa suoraan aivotoimintaasi. Hyvälaatuinen ravinto antaa energiaa, tukee keskittymiskykyä ja muistia. Säännöllinen syöminen ja verensokerin pitäminen kurissa on niin ikään tärkeää....

    Lue nyt
  • Joko ihastuit vastuullisiin ja vegaanisiin Viridian-ravintolisiin?
    20 toukokuu. 2020

    Joko ihastuit vastuullisiin ja vegaanisiin Viridian-ravintolisiin?

    Viridian-ravintolisät ovat puhtaita, laadukkaita ja tehokkaita. Tämä eettinen tuotesarja ei sisällä lisä- tai sidosaineita. Voiko ravintolisiltä enempää toivoa?  Vihreät toimintatavat Viridian on johtava vastuullisten ravintolisien brändi, ja sen taustalla on perheyritys Iso-Britanniasta. Vastuullisuus tarkoittaa, että yritys on sitoutunut noudattamaan ekologisia toimintatapoja...

    Lue nyt
  • Kuinka suojautua liiallisen stressin haitoilta
    14 toukokuu. 2020

    Kuinka suojautua liiallisen stressin haitoilta

    Hyvinvointimme kannalta on olemassa hyvää ja huonoa stressiä. Jossain määrin stressi on tarpeen, se pitää meidät valppaana ja sitä kautta myös turvassa ympäristössä, jossa elämme. Se auttaa meitä suoriutumaan tiukoissa tilanteissa ja puolustamaan itseämme tarpeen tullen. Liikaa ja liian pitkään...

    Lue nyt
  • Superfoodit jaksamisen tukena
    14 toukokuu. 2020

    Superfoodit jaksamisen tukena

    Superfoodien määritelmä on hyvin laaja. Suomalaiset metsät ovat juuri pullistelleet superfoodeja mm. mustikoiden, puolukoiden, vadelmien, tyrnimarjojen ja sienien osalta. Alkukesästä metsä tarjoili mm. kuusenkerkkää sekä nokkosta ja keskikesällä metsämansikoita. Onneksi suurinta osaa edellä mainituista on saatavilla erilaisina jauheina ja puristeina...

    Lue nyt