Siirry sisältöön

AITO Blogi

RSS
  • Kun suolistoa ärsyttää
    14 toukokuu. 2020

    Kun suolistoa ärsyttää

    Etsittäessä parasta mahdollista lähestymistapaa vatsan ja suoliston oireisiin, ovat netti ja sosiaalinen media varsinaisia aarrearkkuja sekä hyvässä että pahassa. Erittäin hyvää on se, että tietoa on nykyään kaikkien saatavilla ja ihmiset ovatkin aktiivisia etsiessään keinoja oman hyvinvoinnin ja terveyden palauttamiseen....

    Lue nyt
  • FODMAP-ruokavalio avuksi suolistolle
    13 toukokuu. 2020

    FODMAP-ruokavalio avuksi suolistolle

    Ärtyvän suolen oireyhtymä Ärtyvän suolen oireyhtymä eli IBS (Irritable bowel syndrome) on ns. toiminnallinen suolistovaiva, jonka taustalla ei ole selkeää elimellistä syytä. Ärtyvän suolen oireyhtymää esiintyy enemmän naisilla kuin miehillä. IBS ei ole vakava sairaus, mutta se voi heikentää elämänlaatua huomattavasti. Oireina...

    Lue nyt
  • Suolahappo ja entsyymit – ruuansulatuksen perusta
    06 toukokuu. 2020

    Suolahappo ja entsyymit – ruuansulatuksen perusta

    Monet kärsivät nykyään erilaisista vatsa- ja suolistovaivoista, joihin ei löydy mitään erityistä syytä. Sellaisia vaivoja kutsutaankin toiminnallisiksi vatsaoireiksi. Ne ovat usein aika epämääräisiä, joten oireista kertominenkin saattaa tuntua hankalalta. Voi olla esimerkiksi turvotusta, kaasun muodostusta (ilmavaivoja), närästystä, röyhtäilyä, kova tai löysä...

    Lue nyt