AITO Blogi

Tiina Preetzmann on elämässään kohdannut monenlaisia terveyshaasteita, kuten endometrioosin, IBS:n, krooniset virtsatieinfektiot ja pitkään jatkuneen stressin. Erilaiset vaivat hän on kohdannut kiitollisuudella ja kokenut, että ne opettavat ja johtavat häntä etsimään lisää tietoa luonnollisista kehon tukikeinoista. Viimeisimpänä hän on aikuisiällä...

Arki tuntuu oravanpyörältä, virikkeitä tulee joka tuutista, vaatimuksia sataa niskaan-stressiä pukkaa... Kuulostaako tutulta? Meillä jokaisella on toisinaan stressiä ja kiirettä. Stressi voi olla toki hyvää stressiä, sellaista, joka saa meidät keskittymään ja toimimaan, mutta jos se pitkittyy, voi siitä olla...

Viridian-ravintolisät ovat saaneet joukkoonsa lisää hyvää mieltä tuovia tuotteita. Tämä trio pistää kampoihin syksyn kiireille ja apeudelle.   Viridian Sahramiuute + kehäkukka Viridian Nutrition on valinnut sahramiuutteen vuoden 2018 kiinnostavimmaksi ainesosaksi! Sahramiuute + kehäkukkakapselien sahramiuute saadaan Iranista, josta arvostetuin sahramiuute on...

Vuosi vaihtui ja uuden vuoden teema on uusi AITO minä! Alamme ymmärtää koko ajan paremmin, kuinka suuri rooli hyvällä palautumisella on hyvinvoinnillemme. Omasta jaksamisesta ja stressin säätelystä puhutaan paljon. Mutta millä keinoilla voimme vaikuttaa kehomme palautumiseen? Kehoamme säätelee hermosto, joka...

Hyvinvointimme kannalta on olemassa hyvää ja huonoa stressiä. Jossain määrin stressi on tarpeen, se pitää meidät valppaana ja sitä kautta myös turvassa ympäristössä, jossa elämme. Se auttaa meitä suoriutumaan tiukoissa tilanteissa ja puolustamaan itseämme tarpeen tullen. Liikaa ja liian pitkään...