Luonnollista jodia kelp-levästä
Kelp-levä on luonnollinen jodin lähde, joka tarjoaa elimistölle tärkeää hivenainetta helposti hyödynnettävässä muodossa. Kullanruskeaa Undaria pinnatifida -merilevää, eli wakamea, on käytetty japanilaisessa ruokakulttuurissa jo vuosisatojen ajan esimerkiksi misokeitoissa ja salaateissa.
Jodi on elimistölle välttämätön hivenaine, jonka saanti jää Suomessa monilla niukaksi. Ruokavalion tärkeimpiä jodin lähteitä ovat yleensä:
- kala
- maitotuotteet
- kananmunat
- jodioitu suola
Tavallinen vuorisuola tai puhdas merisuola eivät yleensä sisällä merkittävästi jodia ilman erillistä jodilisäystä.
Jodin hyödyt elimistölle
Jodilla on useita EU:n hyväksymiä terveysvaikutuksia. Jodi edistää:
- normaalia kilpirauhasen toimintaa
- kilpirauhashormonien normaalia tuotantoa
- normaalia energia-aineenvaihduntaa
- hermoston normaalia toimintaa
- normaaleja kognitiivisia toimintoja
- ihon pysymistä normaalina
Kognitiivisiin toimintoihin kuuluvat esimerkiksi oppiminen, muistaminen, tiedonkäsittely sekä puheen ja lukemisen kaltaiset päivittäiset toiminnot.
Päivittäinen jodin tarve
Aikuisten suositeltu päivittäinen jodin saanti on:
- 150 µg päivässä
Jodin turvallisen jatkuvan käytön yläraja on:
- 600 µg päivässä
Luonnollinen kelp-jodi on helppo tapa täydentää päivittäistä jodin saantia osana monipuolista ruokavaliota.
Ainesosat: Täyteaine (mikrokiteinen selluloosa), dikalsiumfosfaatti, kelp-merileväuute (Undaria pinnatifida), paakkuuntumisenestoaine (rasvahappojen magnesiumsuolat).
Annostus (aikuiset): 1 tabletti päivässä nesteen kera aterian yhteydessä.
Annostusta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.
Kelp-merileväuute
- vastaa kelp-merilevää
- josta luonnollista jodia
*) vuorokautisen saannin vertailuarvosta.