Kramppaako – muista kalium!
Sinullekin on varmasti tuttua, että lihaskrampit saattavat johtua magnesiumin puutteesta. Taustalla saattaa olla myös vähäinen kaliumin määrä. Kalium on erittäin tärkeä mineraali lihaksille, hermostolle ja verenpaineelle. Munuaiset säätelevät kehossa kaliumin pitoisuutta ja poistavat sitä virtsan mukana. Myös nesteenpoistolääkitys (ja verenpainelääkitys) poistaa...