Siirry sisältöön

Artikkelit

RSS
  • Mitä karnosiini on?
    06 toukokuu. 2025

    Mitä karnosiini on?

    Karnosiini on kahdesta aminohaposta, histidiinista ja beeta-alaniinista, muodostuva dipeptidi, jota esiintyy luonnostaan etenkin lihas- ja aivokudoksessa. Se löydettiin jo vuonna 1900, ja sen kemiaa sekä vaikutuksia on tutkittu laajasti.  Iän myötä karnosiinin määrä kehossa vähenee, mikä voi vaikuttaa lihasten suorituskykyyn...

    Lue nyt
  • 3 vinkkiä hermoston ja lihasten tukemiseen
    14 elokuu. 2024

    3 vinkkiä hermoston ja lihasten tukemiseen

    Kesän jälkeen kehon hyvinvoinnin tukemiseen voi olla hyötyä esimerkiksi magnesiumista ja glukosamiinista. Magnesium on tärkeä mineraali, joka osallistuu lihasten normaaliin toimintaan ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Glukosamiini on elimistössä esiintyvä aine, joka on mukana nivelten normaalin toiminnan ylläpitämisessä. Molemmat...

    Lue nyt
  • Panosta palautumiseen – 4 tuotevinkkiä kesään
    29 huhtikuu. 2024

    Panosta palautumiseen – 4 tuotevinkkiä kesään

    Ylös, ulos ja lenkille! Kesäurheilu tarjoaa mahdollisuuden harjoitella monipuolisesti eri lajeja. Kova treenaaminen kesähelteillä asettaa keholle kuitenkin haasteita ja keho tarvitsee palautuakseen aikaa. Tärkeä osa palautumista on riittävä lepo, uni ja ravinto. Kesällä valoisat ja lämpimät illat houkuttelevat helposti viettämään...

    Lue nyt
  • Luonnollista tukea talven tuiskuihin
    26 joulukuu. 2023

    Luonnollista tukea talven tuiskuihin

    Elimistömme on keskitalven pimeydessä ja kylmyydessä kovalla koetuksella. Tähän vaativaan vuodenaikaan voi kuitenkin saada vahvistusta ja helpotusta tehokkaista luonnon raaka-aineista. Valkosipuli tunnetaan vastustuskykyä tukevista vaikutuksistaan. Kyolic on maailman tutkituin valkosipulivalmiste, jossa luomuviljeltyjen valkosipulien tehoaineet on muokattu moninkertaisesti tuoretta valkosipulia vahvemmiksi....

    Lue nyt
  • PEA – parempi uni ja mieli
    24 huhtikuu. 2023

    PEA – parempi uni ja mieli

    PEA:n hyvät vaikutukset voi huomata parantuneena unenlaatuna, levollisempana mielenä, kiputuntemuksien vähentymisenä ja vastustuskyvyssä. Tiedäthän sen hyvän tunteen urheilun jälkeen – tällöin kehossasi virtaa anandamidi, jonka tuotantoa voit tukea myös PEA:lla. Mitä PEA on? Palmityylietanoliamidi eli lyhyemmin PEA on rasvahappoamidi, jota...

    Lue nyt
  • Lisää tehoa solujen voimalaitoksille
    04 tammikuu. 2022

    Lisää tehoa solujen voimalaitoksille

    Soluissamme on sadoittain tai tuhansittain mitokondrioita, pieniä voimalaitoksia, jotka tuottavat energiaa elimistön tarpeisiin. Eniten mitondrioita on sydänlihaksen soluissa ja hyvin runsaasti isojen lihasten soluissa. Mitokondriot tuottavat adenosiinitrifosfaattia (ATP), jota solut käyttävät polttoaineenaan elimistön energiaa vaativissa toiminnoissa. Mitokondrioiden heikentyminen on pääsyy...

    Lue nyt
  • D-vitamiini ja magnesium - tehokkaat yhdessä
    02 joulukuu. 2021

    Magnesium D-vitamiinin tueksi – miksi?

    Tiesitkö, että ilman riittäviä magnesium-varastoja keho ei pysty muuntamaan D-vitamiinin esiastetta aktiiviseksi hormoniksi? Kannattaa siis huomioida, että saat tarpeeksi magnesiumia ja ottaa tarvittaessa laadukas ja hyvin imeytyvä magnesium-ravintolisä käyttöön D-vitamiinin rinnalle.Jos kehossa on samanaikaisesti D-vitamiinin ja magnesiumin vajetta, häiriintyy myös...

    Lue nyt