Siirry sisältöön

Artikkelit

RSS
  • Vahvat Solgar B-vitamiinivalmisteet koko kehon tueksi
    13 marraskuu. 2020

    Vahvat Solgar B-vitamiinivalmisteet koko kehon tueksi

    B-vitamiinit auttavat jaksamaan B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, eivätkä ne B12-vitamiinia lukuun ottamatta varastoidu elimistöömme. Siksi tarvitsemme niitä päivittäin läpi koko elämän. B-vitamiineista voi tulla puutos eri elämäntilanteissa: lisätarvetta aiheuttavat muun muassa vajavainen ravitsemus, stressi, runsas nautintoaineiden käyttö, korkea ikä, monet...

    Lue nyt
  • Viridian B-complex - lisää energiaa syksyyn!
    17 elokuu. 2020

    Viridian B-complex - lisää energiaa syksyyn!

    Vesiliukoisia B-ryhmän vitamiineja tulisi saada päivittäin. Stressi ja puutteellinen ruokavalio lisäävät niiden tarvetta. Syksyn kiireissä jaksamisen voikin varmistaa hyvällä B-vitamiinivalmisteella. B-vitamiinien puutoksen oireita ovat yleinen väsymys hermostuneisuus, ärtymys ja alakulo keskittymiskyvyttömyys lihasheikkous, tuntoaistin häiriöt muistin häiriöt. B-vitamiinien rooli hermoston terveydessä...

    Lue nyt
  • 5 vinkkiä parempaan palautumiseen ja jaksamiseen
    15 toukokuu. 2020

    5 vinkkiä parempaan palautumiseen ja jaksamiseen

    Omasta jaksamisesta ja stressin säätelystä puhutaan paljon. Suosituksi on noussut viime aikoina esimerkiksi erilaiset palautumista mittaavat välineet. Mutta, millä keinoin voimme vaikuttaa kehomme palautumiseen?   1. B-ryhmän vitamiinit avainasemassa hermostontasapainottamisessa Stressaantunut keho kuluttaa paljon B-vitamiineja. B-vitamiinit toimivat yhteistyössä keskenään, joten yhdistelmä kaikkia...

    Lue nyt
  • Borrelioosi, Lymen tauti
    15 toukokuu. 2020

    Borrelioosi, Lymen tauti

    Borrelioosi, pohjoisen pallonpuoliskon levinnein punkin välittämä infektio jakaa mielipiteitä. Tauti kuvattiin ensimmäisen kerran 1976 Yhdysvalloissa Lymen kaupungissa esiintyneen niveltulehdusepidemian yhteydessä. Muutama vuosi sen jälkeen taudin aiheuttajaksi osoitettiin spirokeetta-bakteeri, joka nimettiin löytäjänsä mukaan Borrelia burgdorferiiksi. Borreliaspirokeetasta on sittemmin löytynyt ympäri maapalloa...

    Lue nyt
  • Magnesium – yli 300 tehtävää kehossamme
    15 toukokuu. 2020

    Magnesium – yli 300 tehtävää kehossamme

    Magnesium on elintärkeä kivennäisaine ja elektrolyytti, jota tarvitaan kehossamme yli 300 erilaisessa solureaktiossa. Se toimii läheisessä yhteistyössä elimistössä kalsiumin, kaliumin, natriumin ja D-vitamiinin kanssa. D-vitamiini tarvitsee kumppanikseen kaikissa aktivoitumisvaiheissaan magnesiumia. Usein kuulee sanottavan, että koska magnesiumia esiintyy niin monessa ruuassa,...

    Lue nyt
  • Huolehdi muististasi luonnollisesti
    15 toukokuu. 2020

    Huolehdi muististasi luonnollisesti

    Kiire, stressi, heikot yöunet, heittelehtivä verensokeritaso ym. vaikuttavat heikentävästi keskittymiskykyyn ja muistiin. Iän myötä etenkin heidän, joilla on perinnöllistä alttiutta esimerkiksi dementiaan tai Alzheimerin tautiin, olisi hyvä jo ajoissa alkaa tukemaan muistiaan luonnollisesti. Esimerkiksi geenitestillä voi tarkistaa kuuluuko itse riskiryhmään....

    Lue nyt