Artikkelit

C-vitamiinia tarvitaan kehon moniin eri tehtäviin. Se on tärkeä vastustuskyvylle, esimerkiksi paljon kuntoileva voi tukea immuniteettiaan C-vitamiinilla. Sitä tarvitaan myös raudan imeytymiseen. Antioksidanttina C-vitamiini taistelee kehossa vapaita happiradikaaleja vastaan ja siten myös ennaltaehkäisee solujen vanhenemista eli toimii ”kauneusvitamiinina”. Se vaikuttaa...

C-vitamiinilla on suuri rooli monissa kehon eri tehtävissä. Se tehostaa raudan imeytymistä, ja on tärkeä vastustuskyvylle etenkin kehon joutuessa koetukselle esimerkiksi suuremman fyysisen rasituksen myötä. Siksi se on mm. kuntoilijoille oiva apu tukemaan immuniteettia. Myös stressaantunut ihminen hyötyy C-vitamiinilisästä. Antioksidanttina...