Väsyttääkö pimeä vuodenaika? Tutustu B-vitamiinien tehtäviin elimistössä
Pohjolan talvi on elimistöllekin omanlaisensa vuodenaika. Päivät lyhenevät, luonnonvalo vähenee ja pakkanen sekä kylmä ilma vaihtuvat kodin lämpöön ja kuivaan sisäilmaan. Aamulla herätään pimeässä ja iltapäivällä hämärä alkaa jo laskeutua. Monelle tämä näkyy arjessa esimerkiksi tarpeena hidastaa tahtia, kiinnittää enemmän...