
Helpotusta allergiakauteen – luonnollisesti!
Kesä tekee tuloaan! Aurinko ja lämpö piristävät mieltä, mutta monille kevät ja kesä tarkoittaa myös aivastelua ja tukkoista oloa, sillä ilmassa on siitepölyä. Miten omaa hyvinvointia voi tukea luonnollisesti siitepölyaikana?
Siitepölykausi ja kehon reaktiot
Allergisen reaktion laukaisevaa tekijää kutsutaan allergeeniksi, ja siitepölyt ovat tyypillisiä esimerkkejä näistä. Kaikilla ei kuitenkaan ole oireita, vaikka siitepölyä on runsaasti ilmassa. Tavallisimpia oireita ovat tukkoisuus, aivastelu ja silmien kutina tai vuotaminen.
Siitepölyaika Suomessa jakaantuu kolmeen vaiheeseen:
-
lehtipuiden kukinta (maalis–kesäkuu)
-
heinien kukinta (kesä–heinäkuu)
-
pujon kukinta (heinä–elokuu)
Immunoglobuliinit ja histamiini kehossa
Immunoglobuliinit ovat vasta-aineita, jotka osallistuvat elimistön puolustusjärjestelmän toimintaan. Histamiinia puolestaan vapautuu kehon omista soluista erilaisissa vasteissa. Näiden aineiden yhteisvaikutus voi aiheuttaa erilaisia kehollisia reaktioita.
Tue kehoasi luonnollisesti!
Hyvinvointia voi tukea monin keinoin, erityisesti ennen siitepölykautta ja sen aikana. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota, mutta voivat täydentää sitä yksilöllisesti.
- Pycnogenol® on rannikkomännyn kuoriuute, jota valmistetaan Ranskassa. Se on kasviuutteena käytetty monipuolinen yhdiste.
- Maitohappobakteerit voivat tukea suoliston mikrobistoa, jolla on yhteys kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
- Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tärkeitä elimistön normaalille toiminnalle. Esimerkiksii D-, B-, C-, A-, ja E-vitamiinit sekä sinkki ja magnesium osallistuvat moniin kehon prosesseihin.
- Omega-3-rasvahapot tukevat sydämen, aivojen ja näön normaalia toimintaa, kun niitä saadaan riittävästi.
- Muita suosittuja ravintokasveja ja yhdisteitä ovat kversetiini, perilla ja nokkosen lehdet – näitä käytetään perinteisesti monipuolisen ruokavalion osana.
Siedätys ja asiantuntijan neuvot
Elimistöä voi siedättää allergiaoireisiin myös siedätyshunajalla tai muilla siitepölyvalmisteilla. Siedätyshoito on lääkärin määräämä hoitomuoto, jossa elimistö totutetaan allergeeneihin valvotusti. Hoidosta ja sen sopivuudesta kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Hyvinvointia omilla valinnoilla
Omilla valinnoilla voit vaikuttaa hyvinvointiisi. AITO-kauppiaille tärkeitä arvoja ovat luonnollisuus, vastuullisuus ja turvallisuus. Siksi valikoimista löytyy esimerkiksi Aito- ja Viridian -tuotteita, jotka ovat pääosin vegaanisia ja vailla turhia lisä- ja täyteaineita.
Tule asiantuntevaan AITO hyvän olon kauppaan – me autamme sinua voimaan paremmin joka kaudella!