Magnesiumin monet muodot ja hyödyt
Magnesium on tärkeä kivennäisaine, joka osallistuu yli 300 entsyymijärjestelmän toimintaan. Näihin kuuluvat muun muassa proteiini-aineenvaihdunta, hermoston ja lihasten toiminta sekä energiantuotanto. [1] Magnesiumia on saatavilla useina eri muotoina, ja niiden välillä valitsemiseen voi liittyä kysymyksiä. Tässä tiivis opas tukemaan sopivan...